Autogenní trénink (AT) představuje tradiční a nejrozšířenější evropskou relaxační metodu. Jeho cílem je dosáhnout svalové relaxace s cílem duševního uvolnění.
Tradiční publikace k právě skončenému mistrovství Evropy EURO Německo 2024 provází v glosách a medailoncích čtenáře celým průběhem ME 2024 a to od kvalifikačních bojů až po finále. Přináší kompletní statistiky i perličky ze zákulisí zápasů.
Kniha Jóga do batůžku je originální a hravý průvodce po osmi zemích. Je určena všem malým i velkým dobrodruhům, nadšencům a jogínům. O každé zemi se čtenář dozví nějakou zajímavost, může si zacvičit jógu podle básní, přečíst poutavý pohádkový příběh.