Nejprodávanější tituly - srpen 2026
naučná, odborná a učebnice
Léčivá síla hněvu
359 Kč
Logopedie nejen pro předškoláky
224 Kč
Měsíc
899 Kč
Messi. Fotbalové ikony
269 Kč
Metafyzika
359 Kč
Prakticky zaměřená kniha mindfulness pro dospívající nabízí 60 krátkých desetiminutových cvičení, která pomáhají zvládat stres, zlepšovat soustředění a posilovat emoční rovnováhu v každodenním životě. Strukturovaná cvičení kladou důraz na jednoduchost, srozumitelnost a okamžité využití v situacích školy, vztahů i volného času. Podporují jak rychlé zklidnění v náročných chvílích, tak dlouhodobé budování psychické odolnosti. Zahrnují práci s dechem, tělem, myšlenkami i emocemi a rozvíjejí schopnost vědomé regulace stresu. Kniha vychází z moderních přístupů mindfulness a kognitivně-behaviorálních technik a je přizpůsobena specifickým potřebám teenagerů. Je napsána přístupným jazykem, respektuje vývojové období dospívání a motivuje k pravidelné, snadno zvládnutelné praxi.
naučná, odborná a učebnice
Mindfulness pro teenagery
287 Kč
MiniPEDIE Objevujeme svět! Barvy
224 Kč
MiniPEDIE Objevujeme svět! Emoce
224 Kč
MiniPEDIE Objevujeme svět! Tělo
224 Kč