Léčivá síla hněvu

Žádná emoce není špatná ani zbytečná. Jednou z těch nejdůležitějších je hněv, i když se ho lidé bojí. Když se s ním však naučí pracovat, může jim výrazně pomoci. Můžete získat energii, sebejistotu a být více sami sebou.

Motivační knihy, které mi předají něco nového, mám moc ráda. A toto byl ten případ. O hněvu, o tom, proč je pro nás důležitý a jak s ním pracovat, jsem doposud nečetla a vlastně jsem nad tím ani nikdy nepřemýšlela. To tato kniha změnila. U čtení jsem se zamyslela nad tím, jak to mám já a zda by s tím šlo nějak pracovat.

Pokud si myslíte, že hněv je jen křik a agrese, tak tahle knížka vás vyvede z omylu. Ukáže vám, co dělat, když pocítíte hněv, jak je důležité si emoce v sobě jen neukládat, ale jak je vypustit ven.

I když knížka ukazuje i praktické návody, skutečné situace, jak s hněvem pracovat, je to na dlouhou cestu každého z nás, než si určité „techniky“ osvojíme. Ale už jen to, že nad emocemi přemýšlíme, je dobrý začátek.