osobní rozvoj

Tato kniha přináší praktické postupy, které vám pomohou lépe se naladit na nervovou soustavu a postupně měnit vlastní reakce na stres, pocity ohrožení i náročné emoce.

Zbavte se vyhoření, vybudujte si odolnost a žijte spokojenější život.Budíte se ráno s nechutí? Máte pocit, že nikdy nestíháte a musíte pracovat i po večerech a o víkendech? Chtěli byste toho víc podnikat, ale cítíte, že už nemáte odkud brát?

V této praktické knize Heinz-Peter Röhr ukazuje, že inteligentní zvládání pocitů je pro naše štěstí v životě důležitější než vysoké IQ. Vysvětluje, co je ztráta kontroly, jak k ní dochází a jaké strategie proti ní existují.

Podpořte svou odolnost a udělejte krok k uzdravení, ať jste na své cestě právě kdekoli.

Příběh muže, který se rozhodne opustit životní jistoty a vydává se na Svatojakubskou cestu, aby znovu našel sám sebe.

Proč máme tak často pocit, že se život nevyvíjí podle našich představ?

Kanapky přinášejí osm silných povídek, které citlivě a s hlubokým porozuměním zkoumají rozmanité podoby lidské psychiky.

Cítíte se v sociálních situacích nejistí?

Mytologická cesta deseti archetypy psychedelického léčení: starodávné příběhy, konkrétní nástroje a vhledy hlubinné psychologie.

Nevíte, čím potěšit své blízké a čemu se raději vyhnout?

Stres, tlak, strach z neúspěchu – generace dnešních dětí čelí stále náročnějším výzvám.

Kniha reaguje na stávající krizi duševního zdraví u dospívajících. Cílovou skupinou jsou mladí lidé, kteří zažívají nějakou formu duševní nepohody nebo problémy v psychosociální oblasti.

Smysl života je motivační projev Jakuba Tencla, který posluchače vybízí k hledání hlubšího smyslu prostřednictvím vnitřního klidu, sebepoznání a osobního poslání.

Meaning of life is a motivational speech by Jakub Tencl that invites listeners to explore deeper meaning by cultivating inner peace, self-awareness, and personal purpose.

Tato knížka není o tom, jak správně stárnout, ale jak žít naplno druhou půlku života, jak rozjet třetí kariéru, přestat se ptát „co by tomu řekli lidi“, a místo toho se zeptat: „Co bych tomu řekla já?

Lidé s chronickou únavou trpí nedostatkem energie i dlouhé měsíce. Deepak Chopra přináší návod, jak oživit vitalitu nutnou k životu.

Poznejte osobní příběh mladého muže, který v dnešní době hledá smysl a odvahu.

Každý den se díváš do zrcadla. Někdy je to v pohodě, ale někdy těžší.

Cesta za dosažením stavu vnitřního klidu, hlubokého pochopení a mimořádné kreativity zaměstnává lidstvo už po tisíciletí.