rádci pro úspěšný a šťastný život

Kniha je cestovní mapa pro každého — od marketingových profesionálů k vlastníkům malých podniků, či od učitelů ke studentům a rodičům — tedy pro všechny, kdo se snaží dosáhnout svých profesionálních nebo osobních snů či cílů.

Slavné toltécké dohody se k vám tentokrát dostávají v praktičtějším provedení.

Objev dokonalé metody, se kterými zvládneš bez stresu školu, sport, rodinu, přátele i zábavu.

Daruj si sebelásku! Pierre Franckh pokračuje ve svých úžasných, rozumově vyrovnaných a hluboce účinných šestiminutových cvičeních – snad vůbec nejdůležitějším tématem: láskou k sobě samému. Věnujme se 6 minut denně jen sami sobě.

Ve své knize BEZE STRACHU – Sedm zásad pro klid duše se světoznámá americká psychoterapeutka Brenda Shoshannaová zabývá strachem – jedním z největších problémů moderní společnosti. Autorka kombinuje tradiční nauky (zenbuddhismus, súfismus, judaismus) s moderním psychologickým přístupem.

Lagom je švédské slovo, které pochází z rčení „Lagom är bäst“, což znamená „Právě tak akorát je nejlepší“.

Autorka komplexně a moudře promlouvá o životě současného člověka. Upozorňuje čtenáře na to, co je opravdu podstatné či nezbytné pro harmonický, naplněný život, hodný lidské bytosti rovné Bohu.

Díky řadě osobních příběhů si uvědomíte, že v tom nejste sami a že občas pochybuje, kritizuje či odsuzuje každý člověk. Na závěr knihy pak získáte stručný sedmidenní program vedoucí k většímu soucitu se sebou, vyrovnanosti, spokojenosti a svobodě.

Fumio Sasaki, redaktor tokijského nakladatelství, je dnes spokojený minimalista.

Po celé generace předávají toltéčtí šamani svou moudrost ostatním.

Máte už dost přehnané pozitivity a předstírané radosti?

Každý z nás je ovlivněn místem, kde vyrůstal.

Naučte se, jak o sebe bez námahy pečovat pomocí tipů od nejpověřenějších expertů na relaxaci: lenochodů.

Legendární systém pro plánování času a dokonalou koncentraci během hluboké práce. Za 30 let své existence se technika Pomodoro stala legendou a dnes tvoří součást pracovní rutiny milionů lidí, kteří poznali výhody střídání vyměřených fází práce ....

Své tělo můžete uzdravit tak, že vydáte pozitivní energii při práci se svou myslí.

V kapitolách věnovaných každodenní praxi, vztahům, tělu, vědomému jezení a bytí v přítomnosti s dětmi učí autor čtenáře cvičením, která lze poměrně snadno zapojit do běžného života, a obohatit se o plnou přítomnost, z níž povstává štěstí.

Stres je bohužel nepříjemnou součástí běžného života mnohých z nás. Ovlivňuje naše pracovní výkony a zasahuje i do osobních vztahů. Odborník na odbourávání stresu davidji se již desetiletí tomuto tématu věnuje a na konkrétních případech odhaluje řešení, jak se stresu vyhýbat a jak se s ním konečně vypořádat.

Co by měl znát každý člověk v moderním světě? ptá se renomovaný psycholog Jordan B. Peterson a jeho odpověď na tuto nesnadnou otázku v sobě jedinečně propojuje odvěké pravdy a ohromující objevy nejsoučasnějšího vědeckého výzkumu.

Nechte se vést na cestě k objevování krásy současného okamžiku, zklidnění mysli a pocitu štěstí tady a teď.

Náš emoční batoh ale není žádná zbytečná přítěž. Naopak, je plný pokladů, které čekají na své objevení. Každá životní zkušenost, i ta sebebolestnější, může totiž být přínosem – stačí zvolit správný přístup.