Druhý díl úspěšné knihy #udrzksicht vychází z unikátní metody Marty Dřímal Ondráčkové a dává vám nástroje pro udržení funkční denní rutiny i v běžném každodenním shonu.
Již dva tisíce let tradiční čínská medicína (TČM) účinně léčí úzkost, depresi, nespavost a další potíže pomocí bylinných přípravků a dalších léčebných metod.
Puberta vaší dcery nezačne otázkou. Začne změnou, která přijde dřív, než čekáte.
Najednou se mění nálady, tělo i vztahy – a vy si nejste jistí, jak být oporou. Puberta dnes přichází dřív a svět kolem je složitější než kdy dřív.
Kniha představuje nový přístup k léčbě pomocí techniky Gua sha na těle. Je určen profesionálním terapeutům i začínajícím praktikům v oblasti zdraví a wellness.
Powerjóga 2.0 – Midlife Revolution učí člověka umět žít ve vlastním těle, ve své hlavě i v životě. Nejde jen o to „cvičit“. Kniha vás naučí, jak funguje vaše tělo.
Poznejte život, jak jste ho ještě neochutnala. Protože jídlo v této kuchařce není hřích. Najíst se je normální. A nejen to. Každá lžíce by měla být zážitkem a radostí. Hlavně žádný špatný pocit nebo černé svědomí! Hubnutí se nerovná hladovění.
Vztah s vlastním tělem a smyslovými prožitky je základem pro to, abychom dokázali zpracovávat svoje emoce, cítili se jistě, ukotvili se v tom, co prožíváme tady a teď, a nalezli vnitřní rovnováhu.
