Nejprodávanější e-knihy v roce 2026
fitness a cvičení

Kettlebell: Simple & Sinister je jasný a efektivní minimalistický program založený na fundamentálních cvicích autorova Hardstyle systému. Naučte se, jak používat tělocvičnu do ruky přímo od zdroje – člověka, který odstartoval kettlebell revoluci.

Učím se jógu je jeho první svazek věnující se základním ásanám, u nichž jsou vždy popsány jejich jednodušší i složitější varianty.

Vedle síly a vytrvalosti je pohyblivost dalším základním požadavkem pro zdravé tělo jak v každodenním životě, tak u sportovců.

TRX® je nezbytnou součástí kondičních programů po celém světě a oblíbenou volbou všech uznávaných osobních trenérů i elitních sportovců, protože zajišťuje rozvoj síly, rychlosti, středu těla, ohebnosti i rovnováhy a napomáhá při prevenci zranění.

Kniha je určena všem, kdo chce vzdorovat stárnutí a zůstat rychlí i v pozdějším věku.

Tento průvodce plyometrickým tréninkem je nezbytnou součástí sportovní přípravy pro rozvoj síly, hbitosti, rychlosti, pro koordinaci těla, rovnováhu a celkovou sportovní výkonnost. Díky své praktičnosti, vysoké odbornosti a komplexnosti je vhodný pro profesionální i amatérské sportovce a jejich trenéry.

Tato kniha je nejzákladnějším spisem prastaré vědy o člověku a lidské mysli, na níž všechny směry jógy stavějí.

50 nejlepších tréninkových sestav, pomocí kterých můžete budovat sílu, zlepšovat výdrž, rovnováhu i schopnost orientace.

Tato cvičení účinně a jednoduše ulevují lidem trpícím ztuhlými rameny, skoliózou, impingement syndromem, chronickými bolestmi ramen a šíje či napětím v čelisti.

Tato vizuálně působivá a komplexní příručka nabízí jedinečné poznatky o rozvoji a formování svalstva.