Nejprodávanější tituly v roce 2026
stres, deprese

Ukotvení: Jak se spřátelit s nervovým systémem pomocí polyvagální teorie - Dana Deb
Pokud máte pocit, že vás každodenní stresy vyloženě ohrožují na životě, má to svůj důvod – váš nervový systém není v rovnováze.
stres, deprese
Ukázky

Ukotvení

Dana Deb
265 Kč
Haiku: Cesta ze stresu - Radkin Honzák, Denisa Vostrá - 10%
(2x)
Máte někdy dojem, že cokoli uděláte, povede k ještě většímu maléru? Chytají se vás chapadla napětí, stresu, až vyhoření? Nevíte, jak z toho ven?
stres, deprese

Haiku: Cesta ze stresu

Radkin Honzák, Denisa Vostrá
329 Kč
296 Kč
Neuróza a lidský růst: Zápas o seberealizaci - Karen Horneyová - 10%
(1x)
Autorka se v knize zabývá neurotickým procesem jakožto zvláštní formou lidského vývoje, která je opakem zdravého růstu.
stres, deprese

Neuróza a lidský růst

Karen Horneyová
729 Kč
656 Kč
Strach a úzkost a jak na ně - Radkin Honzák
(1x)
Strach a úzkost jsou z evolučního hlediska velmi prospěšné – díky nim je lidský mozek neustále připraven čelit nebezpečí.
stres, deprese
Ukázky

Strach a úzkost a jak na ně

Radkin Honzák
239 Kč
Klid: 50 cvičení vědomé pozornosti, která vám pomohou zbavit se stresu a najít vyrovnanost - Arlene K. Ungerová - 10%
50 cvičení vědomé pozornosti, která vám pomohou zbavit se stresu, ať už jste kdekoli. Bez ohledu na to, co děláte a jak moc máte práce, vždy můžete znovu najít svůj vnitřní klid.
stres, deprese

Klid

Arlene K. Ungerová
248 Kč
223 Kč
Únava ze soucitu: Jak předcházet vyčerpání v pomáhajících profesích - Angelika Rohwetter - 10%
Cítíte při práci s lidmi nudu a netrpělivost? Jste při terapii nesoustředění, unavení, díváte se tajně na hodinky? Máte pocit, že jste to samé už slyšeli mockrát? Vaši pacienti se nelepší? Máte radost, když klient zruší setkání?
stres, deprese

Únava ze soucitu

Angelika Rohwetter
349 Kč
314 Kč
Posilování stresem - Cesta k odolnosti - Pavel Kolář
(2x)
O stresu se hovoří zejména jako o umělé, lidstvem vyrobené zátěži. Člověk se musel naučit porozumět a vzdorovat rozmanitým stresovým vlivům od počátku své existence.
stres, deprese
Ukázky

Posilování stresem - Cesta k odolnosti

Pavel Kolář
279 Kč
Jak se vyléčit: Osvobození duše od viny a studu - Heinz-Peter Röhr - 10%
Všichni chceme žít zdravý život. Ale pouhé „nebýt nemocný“ zdaleka není totéž jako být skutečně zdravý. Stav opravdového uzdravení pociťujeme pouze tehdy, když se nám daří dobře fyzicky, psychicky i sociálně.
stres, deprese

Jak se vyléčit

Heinz-Peter Röhr
319 Kč
287 Kč
Mindfulness pro uspěchané: 99 jednoduchých cvičení - Jeffrey Brantley, Wendy Millstine - 10%
Jak dospět ke zklidnění, když stále někam chvátáme, za něčím se honíme a jsme v neustálém napětí? Stačí jen málo, jen pět minut…
stres, deprese

Mindfulness pro uspěchané

Jeffrey Brantley, Wendy Millstine
259 Kč
233 Kč
Perfektně skrytá deprese: Smutek maskovaný perfektcionismem - Margaret Robinson Rutherford - 10%
Když váš život vypadá perfektně, ale stále vám něco chybí… Pokud vám jako malým říkali, že bolestivé emoce jsou známkou slabosti, nebo že pokud jste zranitelní, je to pro vás nebezpečné...
stres, deprese

Perfektně skrytá deprese

Margaret Robinson Rutherford
99 Kč
89 Kč
Sebepéče pro pečující: Průvodce vědomou péčí - Lise Leblanc
Jak pečovat o sebe, když jsem pečující osoba?
stres, deprese
Ukázky

Sebepéče pro pečující

Lise Leblanc
254 Kč
Průvodce klimatickou úzkostí: Jak si udržet chladnou hlavu na zahřívající se planetě - Sarah Jaquette Ray
(1x)
Rádce pro „klimatickou generaci“ vysvětluje, proč a jak se musíme zbavit ekologické viny, odolávat vyhoření, pěstovat odolnost a zároveň se nepřestat v malých krocích zasazovat o klimatickou spravedlnost.
stres, deprese
Ukázky

Průvodce klimatickou úzkostí

Sarah Jaquette Ray
338 Kč
6 dovedností pro zvládání nálady: podle KBT - Martha Davis, Patrick Fanning, Matthew McKay - 10%
Trápí vás propady nálad, automatické negativní myšlenky a obavy vám přerůstají přes hlavu? Těžko hledáte způsoby, jak relaxovat a uvolnit se?
stres, deprese

6 dovedností pro zvládání nálady

Martha Davis, Patrick Fanning, Matthew McKay
249 Kč
224 Kč
Stop úzkosti: Příručka pro teenagery - Regine Galanti - 10%
(1x)
Mít dobré známky, držet krok se sociálními médii, udržovat kamarádské vztahy…
stres, deprese

Stop úzkosti

Regine Galanti
379 Kč
341 Kč
Úleva od bolesti: Pomocí mindfulness - Jon Kabat-Zinn - 10%

Bolesti se možná vyhnout nemůžeme, ale utrpení – tedy náš postoj k bolesti – je volitelné. Mindfulness (všímavost) je vědecky ověřená metoda využívaná nejen při léčbě různých duševních obtíží.

stres, deprese

Úleva od bolesti

Jon Kabat-Zinn
349 Kč
314 Kč
Zármutek dětí a dospívajících - Naděžda Špatenková - 10%
Předkládaná monografie přináší základní poznatky o truchlení dětí a dospívajících.
stres, deprese

Zármutek dětí a dospívajících

Naděžda Špatenková
399 Kč
359 Kč
Zářit a nevyhořet: Syndrom vyhoření a 11 silných příběhů úspěšných lidí - Iva Moravcová
(1x)
Cítíte se neustále unavení, vystresovaní?
stres, deprese
Ukázky

Zářit a nevyhořet

Iva Moravcová
297 Kč
Jak vnímat stres: Průvodce pro vnitřní pohodu - Andrea Dutková
Stres je všudypřítomný a jeho častým důsledkem může být únava.
stres, deprese
Ukázky

Jak vnímat stres

Andrea Dutková
254 Kč
Mindfulness a její kořeny: Probuzení do vědomého života - Stephen Fulder - 10%
(1x)

Mindfulness, neboli vědomá pozornost, je velmi známá a stále oblíbenější dovednost. Ve skutečnosti ale představuje jen jednu část neuvěřitelně bohatého a naplňujícího buddhistického přístupu k životu.

stres, deprese

Mindfulness a její kořeny

Stephen Fulder
498 Kč
448 Kč
Mystický léčitel: Mozek a jeho zdraví - Anthony William - 10%
První ze dvou přelomových knih Anthonyho Williama o našem nejsložitějším orgánu – MOZKU – se do hloubky zabývá tím, proč lidé na celém světě trpí poruchami duševního zdraví a nejrůznějšími symptomy a stavy souvisejícími se špatně fungujícím mozkem.
stres, deprese

Mystický léčitel: Mozek a jeho zdraví

Anthony William
699 Kč
629 Kč
Zobrazuji 1 - 20 z 27 položek
1 2 > >>