Nejprodávanější tituly v roce 2026
stres, deprese

Haiku: Cesta ze stresu - Radkin Honzák, Denisa Vostrá
(2x)
Máte někdy dojem, že cokoli uděláte, povede k ještě většímu maléru? Chytají se vás chapadla napětí, stresu, až vyhoření? Nevíte, jak z toho ven?
stres, deprese

Haiku: Cesta ze stresu

296 Kč
Strach a úzkost a jak na ně - Radkin Honzák
(1x)
Strach a úzkost jsou z evolučního hlediska velmi prospěšné – díky nim je lidský mozek neustále připraven čelit nebezpečí.
stres, deprese
Ukázky

Strach a úzkost a jak na ně

239 Kč
Ukotvení: Jak se spřátelit s nervovým systémem pomocí polyvagální teorie - Dana Deb
Pokud máte pocit, že vás každodenní stresy vyloženě ohrožují na životě, má to svůj důvod – váš nervový systém není v rovnováze.
stres, deprese
Ukázky

Ukotvení

392 Kč
Posilování stresem - Cesta k odolnosti - Pavel Kolář
(2x)
O stresu se hovoří zejména jako o umělé, lidstvem vyrobené zátěži. Člověk se musel naučit porozumět a vzdorovat rozmanitým stresovým vlivům od počátku své existence.
stres, deprese
Ukázky

Posilování stresem - Cesta k odolnosti

279 Kč
Jak se vyléčit: Osvobození duše od viny a studu - Heinz-Peter Röhr
Všichni chceme žít zdravý život. Ale pouhé „nebýt nemocný“ zdaleka není totéž jako být skutečně zdravý. Stav opravdového uzdravení pociťujeme pouze tehdy, když se nám daří dobře fyzicky, psychicky i sociálně.
stres, deprese

Jak se vyléčit

287 Kč
Stop úzkosti: Příručka pro teenagery - Regine Galanti
(1x)
Mít dobré známky, držet krok se sociálními médii, udržovat kamarádské vztahy…
stres, deprese

Stop úzkosti

341 Kč
Zářit a nevyhořet: Syndrom vyhoření a 11 silných příběhů úspěšných lidí - Iva Moravcová
(1x)
Cítíte se neustále unavení, vystresovaní?
stres, deprese
Ukázky

Zářit a nevyhořet

297 Kč
Mindfulness a její kořeny: Probuzení do vědomého života - Stephen Fulder
(1x)

Mindfulness, neboli vědomá pozornost, je velmi známá a stále oblíbenější dovednost. Ve skutečnosti ale představuje jen jednu část neuvěřitelně bohatého a naplňujícího buddhistického přístupu k životu.

stres, deprese

Mindfulness a její kořeny

448 Kč
Mindfulness pro uspěchané: 99 jednoduchých cvičení - Jeffrey Brantley, Wendy Millstine
Jak dospět ke zklidnění, když stále někam chvátáme, za něčím se honíme a jsme v neustálém napětí? Stačí jen málo, jen pět minut…
stres, deprese

Mindfulness pro uspěchané

233 Kč
Psychologie zdraví: Biologické, psychosociální, digitální a spirituální aspekty - Leona Jochmannová, Tereza Kimplová,  kolektiv
Základní ideou této odborné monografie je snaha doplnit dosavadní publikace věnované psychologii zdraví o koncept reflektující tradiční pojetí, ale také přinést aktuální témata a poznatky zaměřené primárně na celostní pojetí zdraví.
stres, deprese

Psychologie zdraví

539 Kč
Sebepéče pro pečující: Průvodce vědomou péčí - Lise Leblanc
Jak pečovat o sebe, když jsem pečující osoba?
stres, deprese
Ukázky

Sebepéče pro pečující

254 Kč
Stvořeni pro tyto časy: Deset lekcí o vyrovnání se s otřesy, ztrátami a změnami - Kaira Jewel Lingo - 10%
V deseti stručných kapitolách knihy Stvořeni pro tyto časy se naučíte účinným způsobům, jak čelit životním výzvám s moudrostí, odolností a lehkostí.
stres, deprese

Stvořeni pro tyto časy

149 Kč
134 Kč
Únava ze soucitu: Jak předcházet vyčerpání v pomáhajících profesích - Angelika Rohwetter
Cítíte při práci s lidmi nudu a netrpělivost? Jste při terapii nesoustředění, unavení, díváte se tajně na hodinky? Máte pocit, že jste to samé už slyšeli mockrát? Vaši pacienti se nelepší? Máte radost, když klient zruší setkání?
stres, deprese

Únava ze soucitu

314 Kč
Mýty o sebevraždě: Jak o ní přemýšlet - Derek de Beurs
Sebevražda je bezpochyby tabuizovaným tématem. Žádný jiný způsob úmrtí nevyvolává tolik pocitů studu, lítosti a nepochopení. Kolem sebevražd proto dodnes panuje mnoho mýtů.
stres, deprese

Mýty o sebevraždě

296 Kč
Klid: 50 cvičení vědomé pozornosti, která vám pomohou zbavit se stresu a najít vyrovnanost - Arlene K. Ungerová
50 cvičení vědomé pozornosti, která vám pomohou zbavit se stresu, ať už jste kdekoli. Bez ohledu na to, co děláte a jak moc máte práce, vždy můžete znovu najít svůj vnitřní klid.
stres, deprese

Klid

223 Kč
Pomóc! Trpím depresí! - Miroslav Skačáni
Věnováno těm, kteří trpí touto velmi rozšířenou duševní poruchou, jež často tím nejhorším způsobem ovlivňuje jejich osud.
stres, deprese

Pomóc! Trpím depresí!

89 Kč
Odvahu!: Knížka o přežití. Okamžitá pomoc při úzkosti, obavách a panice - Claudia Croos-Müller
Bušení srdce, úzkost, obavy? Oscar - stále dobře naladěná ovečka - ví, že to tak nemůže zůstat a poradí vám tu nejjednodušší a nejpřirozenější cestu, jak se zase cítit dobře. Nic neovlivňuje vaši mysl tak přímo, jako vaše tělo.
stres, deprese
Ukázky

Odvahu!

118 Kč