Stop úzkosti: Příručka pro teenagery

Name: Stop úzkosti : Příručka pro teenagery
Brand: Grada
SKU: 540211
Price: 341.0 CZK
Availability: InStock
Rating: 4 (1 reviews)
Author: Galanti, Regine
ISBN: 978-80-271-5206-3

Regine Galanti

Nakladatel: Grada 2024

1 recenze

Sojka hlídačka

... bude audio verze

... bude levnější než: Kč

... bude levnější

Přihlaste se nebo vyplňte e-mail

341

False

127

540211

Do oblíbených

Sdílet

brožovaná, 1. vydání, 2024 Skladem Možnost rezervace na těchto prodejnách

- 10%

341 Kč

běžná cena 379 Kč

Anotace

Mít dobré známky, držet krok se sociálními médii, udržovat kamarádské vztahy…

Takových výzev je dnes nespočet a je těžší jim čelit, pokud trpíte úzkostmi. Možná to řešíte tím, že se lidem nebo situacím, které ve vás pocit úzkosti vyvolávají, vyhýbáte. Jde to ale i jinak. Poznejte techniky všímavosti a osvojte si dovednosti používané...

Zobrazit celý text

V dnešní době je na každého z nás vyvíjen velký tlak, stejně tak i na mladé – mít dobré známky, držet krok se sociálními médii, mít dobré kamarády,… někdy toho je však už příliš a některé situace mohou vyvolat úzkosti. Tato kniha přináší jednoduchá a účinná cvičení, aby člověk zvládl všechny výzvy.

Autorka zde odborně, avšak zároveň jednoduše a...

Více