Novinka Ke stažení

Stop úzkosti: Příručka pro teenagery

Nakladatel: Grada 2024
Ihned
322 Kč

Anotace

Mít dobré známky, držet krok se sociálními médii, udržovat kamarádské vztahy…

Takových výzev je dnes nespočet a je těžší jim čelit, pokud trpíte úzkostmi. Možná to řešíte tím, že se lidem nebo situacím, které ve vás pocit úzkosti vyvolávají, vyhýbáte. Jde to ale i jinak. Poznejte techniky všímavosti a osvojte si dovednosti používané...

Zobrazit celý text

Čtenářské recenze

Celkové hodnocení
(1x)

Vaše hodnocení
V dnešní době je na každého z nás vyvíjen velký tlak, stejně tak i na mladé – mít dobré známky, držet krok se sociálními médii, mít dobré kamarády,… někdy toho je však už příliš a některé situace mohou vyvolat úzkosti. Tato kniha přináší jednoduchá a účinná cvičení, aby člověk zvládl všechny výzvy.

Autorka zde odborně, avšak zároveň...
Více

Funkce je dostupná pouze pro přihlášené

Omlouváme se, ale hodnotit a komentovat knihy můžete pouze jako registrovaný uživatel po přihlášení.
Přihlašte se, nebo se zaregistrujte, pokud nemáte účet.

Podělte se o vlastní zkušenost s knihou. Pomůžete tisícům nerozhodných čtenářů.

Autor/Autorka

Kategorie

Bibliografické údaje

Název:
Stop úzkosti
Autor:
Galanti, Regine
Nakladatel:
Grada
EAN:
Doporučená prodejní cena:
322 Kč
Originál:
Anxiety Relief for Teens
Překlad:
Štěpáníková, Lenka
Popis:
Elektronická kniha, 184 stran, bez zabezpečení DRM, 1,6 MB ePUB ePUB, 3,3 MB Mobi Mobi, 13,5 MB PDF PDF, česky
Rok vydání:
2024