ADHD a úzkost, silná dvojice, která může zamávat s naším životem. Pokud ale využijeme technik kognitivně-behaviorální terapie, náš život se zklidní a projasní.
Kniha je silným příběhem, který zve k zamyšlení a k uvědomění si jednotlivých fází ženské sexuality. Vykresluje vlnu, zažehnutou v období puberty, která nás nese na cestě poznání do vnějšího světa.
Poslední, nedokončené dílo Oldřicha Čálka Povědecká psychoterapie je návratem ke kořenům psychoterapie a bytostnému porozumění člověku, které vycházejí z Bytí samého, a proto překračují oblast vědy.
Tahle kniha zkoumá, proč je tak těžké změnit názor a jaké transformační účinky to má, když se o změnu pokusíte a podaří se vám. Ne v průběhu staletí, ale během necelé jedné generace, necelé dekády, a někdy i během jediné konverzace.
Tak jako malíři na plátně vystoupí abstraktní krajina, může z podvědomí vyvstat i příběh vašich předků, který se možná stal, říká autor v úvodu své knihy.
Vaše úzkost tu nemusí být napořád. Ať už bojujete s generalizovanou, sociální, panickou, nebo jinou úzkostí, delší, či kratší dobu, doktorka Kirren Schnack vám ve své knize Desetkrát klidnější nabídne praktické rady, jak se s ní naučit pracovat.
Ahoj! Tady Hayley Morris, vášnivá přemýšlivka. Mojí životní misí je jednou provždy dokázat, že JSTE NORMÁLNÍ. I pokud vedete imaginární hádky ve sprše nebo nevíte, jak se chovat, když k vám přijde instalatér.
Kniha „Kdo skutečně jsi?“ je interaktivní průvodce určený každému, kdo hledá hlubší smysl života. Skrze otázky a odpovědi vede čtenáře na osobní cestě sebepoznání a pomáhá objevit skutečné touhy a motivace ukryté uvnitř každého z nás.
Věděli jste, že váš mozek je jako sval – čím více ho používáte, tím silnější a odolnější se stává? Tato kniha vám ukáže, jak svůj mozek trénovat, chránit před stárnutím a udržet ho v nejlepší formě po celý život.