Kvalitní spánek je klíčový pro fungování i vývoj mozku – a u dospívajících to platí dvojnásob. Nedostatek spánku jako nebezpečný fenomén současnosti. Jak s ním zatočit?
Tajemná životní síla v dechu! Nový vhled do nejhlubší moudrosti jógy!
Ralph Skuban se věnuje umění pránájámy. Představuje prastarou tradici v každém detailu a zároveň jí staví most ke cvičení jógy v 21. století.
K prevenci a léčbě chorob používá tradiční čínská medicína (TČM) již po mnoho let terapii jídlem. Před více než 400 lety shromáždil lékař a přírodovědec Li Shizhen (1518–1593) tyto znalosti v obsáhlém spisu nazvaném Soupis bylin a stromů.
Kniha Babské rady na celý rok vás překvapí množstvím jedinečných řešení pro situace každodenního života. Vrátí vás k moudrosti generací před vámi a zároveň vás moderním způsobem naučí jak žít úsporně, zdravě a jak dokonale využít dary přírody.
Tradiční čínská medicína (TČM) vždy hrála významnou roli při
prevenci i léčbě epidemických onemocnění. Účinně pomáhá
i v posledních dvou letech, kdy lidstvo bojuje s vysoce infekční
nemocí covid-19, způsobenou novým koronavirem SARS-CoV-2.
