Všichni chceme žít zdravý život. Ale pouhé „nebýt nemocný“ zdaleka není totéž jako být skutečně zdravý. Stav opravdového uzdravení pociťujeme pouze tehdy, když se nám daří dobře fyzicky, psychicky i sociálně.
"Kdo dokáže vyzrát na kočku, dokáže ovládnout celý svět"
Aniž by kočky uměly mluvit, bez problémů lidmi manipulují už celá tisíciletí. Na druhou stranu, přimět kočku, aby dělala, co se po ní chce, bývá dost těžké, nicméně nemožné to není.
Ryze autentický příběh opřený o autorovy desetileté zkušenosti s depresivním onemocněním. Kniha je určena především lidem, kteří sami čelí depresivním stavům.
Příprava na krizi bývá ve většině příruček založená na plánování útěku z města do přírody či na chalupu, kde lze v potu tváře sázet brambory a čekat, než se společnost vzpamatuje.