Nejprodávanější knihy za posledních 14 dní
osobní rozvoj

V knize Truchlící mozek se renomovaná odbornice na truchlení a neuroložka Mary-Frances O'Connorová, Ph.D., dělí o převratné objevy týkající se toho, co se děje v mozku, když truchlíme, a nabízí nové paradigma pro pochopení lásky, ztráty a učení.

Poznejte principy funkčního dýchání a zlepšete svůj život ve všech směrech. Věřili byste, že něco tak obyčejného jako dech zásadně působí na kvalitu spánku, navyšování výkonu ve sportu, fungování trávicího systému i zvládání stresových situací?

V každé ženě žije nezkrotitelná síla naplněná zdravými instinkty, tvořivostí a nesmrtelným poznáním.

Autorka představuje 12 základních dovedností, které potřebujeme k aktivaci své psychické odolnosti.

Prázdný list papíru či textový dokument. Blikající kurzor. Blížící se deadline. Panika!

Smích je opravdu velmi prospěšný, a to ve všech aspektech života – v životě osobním, pracovním i společenském.

Malý velký průvodce pro ty, kteří chtějí žít, a ne jen přežívat. Tato kniha by mohla být plná vtipů, hvězdiček, sluníček a lichocení. Ale není. Možná by na pár hodin uklidnila, ale dál by nám nic nepřinesla.

O stresu se hovoří zejména jako o umělé, lidstvem vyrobené zátěži. Člověk se musel naučit porozumět a vzdorovat rozmanitým stresovým vlivům od počátku své existence.

Tento světový bestseller je skvělým pomocníkem každému, kdo trpí poruchami nálady, úzkostí nebo intenzivním vztekem.

Prvního ledna máme všichni jasno v tom, že přestaneme kouřit, začneme víc cvičit nebo uklízet. Jenže do února už jsme zase tam, kde jsme byli. Proč? Naší nejhlubší motivací je pohodlí a lenost.