Vypadat stále mladá, svěží, upravená, být zdravá a aktivní - to je dnes předpoklad úspěšnosti jak v osobním, tak i v profesním životě. Autorka předkládá návod na dosažení těchto cílů, jenž lze shrnout pod pojem zdravý životní styl 21. století.
Brambory jsou jednou z nejuniverzálnějších potravin - můžete je vařit, opékat, smažit, péct… Tato kuchařka vám pomůže objevit mnoho nových vynikajících jídel pro každou příležitost....
Více než dvě stě osvědčených receptů na pestré a zdravé pokrmy, počínaje prvními ovocnými a zeleninovými kašičkami a konče bohatými a nápaditými přesnídávkami.
Léčebné působení a doporučení receptů odpovídající principům tradiční čínské medicíny a dietetiky, které se opírají o dlouholeté zkušenosti z poradenství.
Autorce Soně Hasalové se podařilo shromáždit přes 250 receptů nejrůznějších pomazánek – z masa, ryb, sýrů, zeleniny, ovoce a dalších, netradičních surovin – a doplnila je kolekcí paštik.
Tato kuchařka nabízí moderní recepty na zdravá a lehká jídla. Mnohá z nich jsou navíc velice nenáročná na přípravu, takže strávíte v kuchyni minimum času.
Tato kuchařka nabízí moderní recepty na zdravá a lehká jídla. Mnohá z nich jsou navíc velice nenáročná na přípravu, takže strávíte v kuchyni minimum času.
Ryby a dary moře obsahují mnoho zdraví prospěšných látek, zaslouží si proto pevné místo v našem jídelníčku. Nabídka na českém trhu se stále zvětšuje, takže vybrat si může opravdu každý. Víte ale, jak si ze spousty neznámých produktů vybrat?
Stejně jako před dávnými časy, za dob císařů, přijíždějí i dnes turisté do České republiky, aby okusili chutné speciality, jako jsou třeba jemné delikatesy ze světově proslulých lázní. Ruská verze publikace.
Chia semínka jsou mocná zrníčka s jedinečnými účinky. Zasytí, pomáhají při snižování váhy a dodávají životně důležité látky. Skvěle se hodí při výrobě koktejlů, omáček a dezertů. A kromě toho jsou přirozenou náhradou vajec (nejen) pro vegany!