Do tajů fitness cvičení, zdravého životního stylu a životosprávy zasvěcují odborníci nejpovolanější - specialista na zdravou výživu Ivan Mach a mistr světa ve fitness Radek Hadrovský.
Autoři knížky shrnují informace rozpoznat problémy, jakou terapii je vhodné zvolit, jak přerušit bludný kruh nekonečných vyšetření, kontrolování a sledování svého zdravotního stavu, do kterého se lidé s nadměrnými obavami o zdraví dostávají.
V této snadno srozumitelné příručce autor zve čtenáře k vyzkoušení mocné a pozitivní nové energie uvolněné vyléčením ran minulosti a krok za krokem je na této cestě vede.
Kniha pojednává o využití světla při ošetřování nejrůznějších druhů rakoviny, deprese, stresu, problémů se zrakem, premenstruačního syndromu, sexuálních dysfunkcí, poruch učení a imunitního systému.
Síla příběhů lidí odcházejících ze života, jež v této knize předkládají zdravotní sestry M. Callananová a P. Kelleyová, které se dlouhá léta věnují práci v hospicu, tkví v jejich bezprostřednosti a samozřejmosti, s níž autorky k tomuto tématu přistupují.
V této knize se mj. dozvíte, jak působí léky proti bolesti, kolik bakterií je rezistentních proti antibiotikům, jak je to s aplikacemi konopí v medicíně, a řadu dalších informací o lécích a drogách.
Před mnoha staletími se v thajských buddhistických chrámech vytvořila dynamická terapeutická technika, která vychází z jógových pohybů, ájurvédských principů i prvků tradičních bojových umění.
Rusko je země požehnaná výjimečně rozmanitým klimatem, krajinou a flórou, kde se vytvářela bohatá lidová tradice léčení bylinami, která patří k vůbec nejpropracovanějším na světě.
Stále více lidí objevuje v homeopatii účinný způsob léčení, ale otázka, proč a jak působí, zůstala dopsud nezodpovězena.
Jörg Wichmann, jenž léta praktikoval jako homeopatický lékař, se intenzivně zabýval touto otázkou a nalezl odpověď.
Kniha odhaluje málo známé a skryté aspekty praxe jógy, které nejsou zjevné při běžném pohledu na stávající systémy jógy. Jelikož neexistují dva stejní jedinci, upozorňuje také na individuální charakter hledání vyšších životních hodnot.
Dva lékaři s dlouhodobou klinickou praxí shromáždili a ověřili nejrůznější osvědčené metody přírodního léčitelství (dechová a tělesná cvičení, masáže, otužování, fytoterapie a další) s cílem co nejvíce omezit množství přijímaných léků.
Kniha se zabývá základními principy zdraví: je v ní popsáno, jak emoce, myšlení a chování ovlivňují zdraví, a ukázány jsou i skutečné příčiny nejčastějších nemocí.
