Kniha se zabývá základními principy zdraví: je v ní popsáno, jak emoce, myšlení a chování ovlivňují zdraví, a ukázány jsou i skutečné příčiny nejčastějších nemocí. Abychom překonali své nemoci a stali se zdravými, musíme poznat sami sebe, pracovat na sobě a změnit svůj způsob života. Na cestu ke zdraví se vydáme, pokud porozumíme zákonům zdraví uvedeným v této knize a budeme se jimi řídit.