Stravování podle pěti elementů razí nové cesty. Do popředí staví energetické působení potravin a ukazuje, jak lze cíleně ovlivňovat tělesné a duševní aktivity, pocity i přístup každého člověka k sobě samému a k ostatním.
Slavný lékař a spisovatel v knize nabízí praktické rady jak dosáhnout rovnovážného a zdravého trávení, které je předpokladem pro dlouhý život ve zdraví a celkovou spokojenost.
Kniha zodpoví vaše otázky o tom, co zelený čaj je a jak působí, a poskytne vám také praktické rady, jak vnést příznivé účinky tohoto starodávného léčivého prostředku do života.
125 receptů, zpestřených ilustracemi a vzpomínkami autorů na gurmánské zážitky z různých krajů, nabízí různé chutě a zdravá jídla pro velkou společnost.
Kniha zahrnuje více než čtyři desítky květinových druhů maceškami počínaje a růžemi konče, včetně jejich botanického původu, základní charakteristiky, kulturního významu a možného kulinářského využití.
