Pro snadnější i zábavnější užívání internetu shromáždil publicista Miloš Čermák, známý z televizního pořadu o Internetu Zavináč, sto fíglů a tipů – drobných, ale nanejvýš užitečných praktických rad.
Autoři knihy nás seznamují vlastním komentářem s poznatky o potravinách, které pro nás zanechala na počátku našeho tisíciletí benediktinská abatyše Hildegarda z německého Bingenu.