Známá fyzioterapeutka lékařka za pomoci ortopeda radí, jak si udržet silné a ohebné tělo, abyste co nejdéle zůstali zdraví a schopní náročných pohybových aktivit.
Studijní pobyt v zahraničí a vlastní zkušenosti pomohly autorce sestavit zeštíhlovací program. Žádné léky na hubnutí, diety či nadměrná zátěž, a přesto lze za necelý rok shodit i více než 30 kg!