bojová umění

Seznamte se s příběhem taiči, jeho kořeny, podstatou a vývojem v průběhu věku. Naučte se fyzická i duševní cvičení, aby vám taiči dalo co nejvíce

Tato kniha přináší rychlá, prostá a účinná cvičení tchaj-čchi pro zaměstané lidí, cvičení, která se dají upotřebit na pracovišti, doma i na cestách.

Obsažný a praktický průvodce úskalími první pomoci v terénu. Pomocí této knihy se naučíte klíčové techniky diagnostiky, resuscitace a léčby šoku.