Souček, René

Kniha Strava vytrvalců popisuje klíčové strategie pro optimální zdraví a výkonnost: jíst všechno, jíst kvalitně, jíst hodně sacharidů, jíst dostatečně a jíst podle sebe.

TRX® je nezbytnou součástí kondičních programů po celém světě a oblíbenou volbou všech uznávaných osobních trenérů i elitních sportovců, protože zajišťuje rozvoj síly, rychlosti, středu těla, ohebnosti i rovnováhy a napomáhá při prevenci zranění.

Pohyb je život a strečink je snadný způsob zvýšení flexibility, zmírnění bolestí a zlepšení kvality života.

Kniha popisuje ucelený příběh vůbec nejslavnějšího free solo výstupu v dějinách skalního lezení – roku 2017 Alex Honnold, aniž by se přitom jakýmkoliv způsobem jistil, pokořil strmou yosemitskou stěnu El Capitan měřící téměř kilometr, ačkoliv byla až do roku 1958 považována za nezdolatelnou i tradičním způsobem na laně.

Když se řekne fotbal je zábavný průvodce pro fotbalového fanouška, který vás vezme na svěží cestu rozmanitým fotbalovým světem od Argentiny až po Zimbabwe a představí vám přes 700 fotbalových pojmů všeho druhu.

Průlomová triatlonová metoda pro všechny vytrvalostní sportovce, kteří chtějí zlepšit svůj výkon.

?Kniha Sebeobrana – Extrémní boj beze zbraně podle speciálních jednotek SAS vás naučí obrovské množství technik boje zblízka a provede vás vším, co potřebujete znát, abyste při takovém boji dokázali agresora porazit.

Ať už trénujete MMA, jiu-jitsu, karate, taekwondo, judo, aikido, kung-fu, krav magu nebo jakékoliv jiné bojové umění, kniha Trénuj jako bojovník je vaším ideálním průvodcem.

Schopnost chodit vzpřímeně na dvou nohách je jednou z hlavních vlastností, která nás odlišuje jako člověka, a přesto důvody jejího vývoje zůstávají mezi vědci tajemstvím.

Instruktorka jógy a koučka zdravého životního stylu Jessica Matthewsová pro vás vytvořila jednoduché protahovací cviky a sestavy a bude vaší průvodkyní na cestě k co nejlepší formě.

Sportovní trénink klade zvýšenou zátěž na určité svalové skupiny, zatímco jiné zůstávají v pozadí. Jóga dokáže vyváženě působit na všechny svalové skupiny, které jsou namáhané při každodenním konkrétním cvičením.

Kniha popisuje všechny údery od podání a riternů po voleje a loby a poskytne vám nejdynamičtější útočný arzenál pro vaši hru. Dozvíte se o klíčových strategických bodech, s jejichž pomocí rozpoznáte návyky svého soupeře.