zdravá výživa

Goánská kuchyně je neobyčejnou kombinací indické, portugalské a muslimské kultury. Autorka nabízí nejen recepty na lahodná a zdravá jídla, ale též pohled na historii utváření tohoto regionu, jeho obyvatel a kuchyně.

Kniha obsahuje přes 100 chutných receptů na saláty, dipy neboli omáčky k namáčení, dresinky, polévky, hlavní chody, chleby, placičky, nápoje a dezerty, které vám dokážou, že zdravá strava nemusí být fádní.

Autor představuje očistnou kúru Master Cleanse, popisuje její vznik, účinky a účel, dává praktický návod a poskytuje i svědectví těch, kteří již kúru vyzkoušeli. Očistná kúra Master Cleanse je jednoduchá a účinná.

Kniha věnovaná proslulé Oprah Winfrey, jež ji inspirovala a podílela se rovněž na její podobě, obsahuje jednadvacet spirituálních cvičení, které zásadně změní váš vztah k jídlu.

Známý lékař ve své knize nabízí podrobný program sestávající z jednoduchých a přirozených postupů založených na vyváženém propojení mysli a těla, jejichž prostřednictvím můžeme dosáhnout svojí ideální tělesné hmotnosti.

Montignacova metoda se stala známou jako dieta „správných cukrů a tuků“. Je to jediná dieta, které vede k dramatickému a trvalému úbytku hmotnosti.

Odhalte tajemství zdraví a dlouhověkosti bez nadváhy. Tato kniha bude vaším rádcem a společníkem na cestě za novým způsobem stravování a životem bez nadváhy a chatrného zdraví.

„Musíte se rozhodnout.“ To jsou úvodní slova, která Dr. Phil Mc Graw užívá ve své nové, průlomové knize o hubnutí.

Individuální řešení diety k uchování zdraví, pro dlouhověkost a dosažení vaší ideální hmotnosti.

Kniha nabízí chutný, spolehlivý dietní plán na rychlé a zdravé hubnutí, vypracovaný lékařem.

Kniha obsahuje popis třídenní karotkové kúry, která se výborně hodí k pročištění organismu a zhubnutí a zároveň mnoho zajímavých receptů.

Kniha seznamuje čtenáře se změnami ve výživě a životním stylu, které mohou výrazně snížit riziko spojené s rakovinou prsu.

Chcete zhubnout, ale nechcete se trýznit půsty?

Kniha přináší kompletní makrobiotické zásady pro prevenci vysokého krevního tlaku, infarktu a mozkové mrtvice.

Encyklopedie přináší ucelený přehled o neuvěřitelných léčivých účincích čerstvých ovocných a zeleninových šťáv.

Autorka v knize líčí význam chrómu v racionální výživě.

Kniha od autura bestselleru

Kniha přináší pokyny a program pro individuální životosprávu podle krevních skupin, jejímž základním kamenem je jídelníček.

Kniha je inpsirována hollywoodským křižáckým tažením Glorie Swansonové a je současně poutavou ukázkou, která odhaluje největšího zabijáka naší generace a současně ukazuje, jak oživující dieta bez cukru může váš život nejen změnit, ale dokonce i zachránit.