Hudcová, Eva

Kniha se zabývá typovým učením ájurvédy. Popisuje tři klasické základní přirozenosti člověka: vátu, pittu a paphu, ale stejně podrobně se zabývá i smíšenými typy, jako sjou váta-pitta, váta-kapha a typ tridóša. (příručka typů energie)

Tato knížka vás podpoří instrukcemi první pomoci i účinnými dlouhodobými strategiemi, jak vykročit ven z bludného kruhu diet, jak skoncovat se sebekritikou a naučit se mít ráda sama sebe. Udělejte už tedy konečně něco pro sebe.