Jaké jsou mýty o sebeobraně a jaká je skutečnost? Přehledná příručka pro laiky, kteří se nevěnují žádnému bojovému umění, a přitom chtějí vědět, jak se ubránit v případě napadení.
Živé a detailní biografické dílo přibližuje osobnost Mijamota Musašiho - nejznámějšího samuraje všech dob. Kniha obsahuje také některé z jeho kaligrafií a maleb a překlad jeho Knihy pěti kruhů, slavného díla o umění konfrontace a vítězství.
Kniha seznamuje zajímavou a originální formou s čínským bojovým uměním Tai chi. Je určena široké skupině čtenářů, počínaje potencionálními zájemci a začátečníky, konče pokročilými adepty a učiteli tohoto umění.
Autoři se pokoušejí vykreslit podobu Andyho Huga, člověka, jenž perzonifikoval filozofii bojových umění v určitém globálním smyslu, přesahujícím hranice stylů i kultur.