Kuchařka plná báječných receptů, bez kterých se žádná holka (nejen ta na vdávání) neobejde! Na stránkách se rozepsaly tři generace žen do osmi nabušených kapitol. Kuchařku můžete věnovat jako osobní dárek a napsat jméno obdarované přímo na knihu!
Všem těm, kdo si dnes a denně lámou hlavu, jak si navzdory nepřízni osudu
a svízelné finanční situaci uchovat rodinnou pohodu společného stolu,
vychází vstříc renomovaná odbornice na moderní výživu a úspěšná řešitelka
všemožných kuchařských trablů.
Vůně masa opékajícího se na grilu je typicky letní záležitost, spojená s posezením na zahradě v kruhu rodiny a přátel. V této knize najdete mnoho lahodných receptů, užitečných návodů a tipů, stejně jako přehled potřebného grilovacího vybavení.
Kniha obsahuje teoretickou část o principech krabičkové diety a zdravého stravování vysvětlenou populární a lehce pochopitelnou formou výživovým specialistou Mgr. Tomášem Lavickým.
Jím – Nejím s alergeny i bez nich = jednoduchá volba, další možnost totiž není… I s potravinovými alergiemi si můžete dopřát, na co máte chuť. Poradíme vám, jak na to. Jana Pechmanová pro vás vybrala a upravila 80 klasických i moderních receptů.
Smoothies se dají konzumovat celoročně, vychutnejte si proto také v zimě vlastnoručně namixované kreace od superzdravých smoothies ze superpotravin, které vám pomohou úspěšně zahájit pošmourný listopadový den, přes horké varianty s kávou...
Přes 200 receptů a nápadů okolo špaldy, této ideální základní potraviny jak pro zdravé tak i pro nemocné, ukazuje její mnohostrannost: polévky, masitá jídla, vegetariánské pokrmy, saláty, omáčky a moučníky.
Hledáte inspiraci na jednoduché, rychlé
a přitom chutné večeře, které vám
zaberou maximálně 30 minut denně?
Pak vyzkoušejte 70 receptů, které
pro vás připravila šéfredaktorka
časopisu F.O.O.D. a maminka dvou
holčiček, Jana Vašáková.
Tato knížka poskytuje jednoduchý návod, jak stravovací systém dělené stravy aplikovat. Nevyžaduje žádné speciální znalosti a při přípravě pokrmů využívá běžně dostupné potraviny.
Chcete získat víc energie, zhubnout pár kilogramů - a udržet si to? Toužíte mít lepší pleť? Přejete si, aby vaše strava byla nápaditější a nebyla založena na pečivu, bramborách, těstovinách a rýži?
Kniha je dílem mnoha odborníků, lékařů, dietologů i kuchařů z významné onkologické kliniky ve Švýcarsku. Je zaměřená nejen pro nemocné, ale stejně dobře také pro zdravé, kteří dávají přednost vegetariánské stravě.
Prý až tři čtvrtiny českého národa holdují houbám - sbírají je a konzumují. A prý jsme nejhoubařštějším národem na světě. Je tedy přirozené, že v našem prostředí vzniklo téměř nedozírné množství receptů na přípravu jídel z hub.
