V létě roku 1980 během několika týdnů, vždy v neděli vpodvečer, vysvětloval Geše Rabten studentům v tehdejším Tharpa Čoelingu ve Švýcarsku, co je meditace a jaký vztah má k běžnému, každodennímu životu.
Autor pobýval několik měsíců v buddhistickém lesním klášteře Pa Auk v jižní Barmě. O svých setkáních, o tom co zažil, o čem přemýšlel a jak meditoval vypráví tato kniha.
Dalajlama obratně dokazuje přímou úměrnost mezi cvičením mysli v soucítění s ostatními bytostmi – a ve skutečnosti je jeho předpokladem – a samotným vrcholem buddhistické meditace.
Buddhismus je nauka vedoucí k přímému nahlédnutí a pochopení naší vlastní mysli. Meditace klidu a vhledu zde představují účinné nástroje, které nám toto poznaní pomohou realizovat.
Autor této knihy byl považován za nejpřednějšího mistra meditace. Jeho zpracování meditace vhledu je rozšířeno po celém světě. Publikací této knihy dáváme jeho popis meditační praxe do ruky českému čténaři.
Praktická příručka malajského théravádového mnicha o základních metodách a postupech buddhistické meditace vhledu. Popisuje rovněž různé typy koncentrace a poskytuje další rady určené především západním laickým zájemcům o meditaci.
Tato kniha je vaší vstupenkou do světa meditace. Ve svém bestselleru vám autor chce co možná nejsrozumitelnějším způsobem zpro-středkovat nejjasnější a nejstručnější cestu k meditaci vipassana.
