Výsledek pro: mindfulness

Panika z paniky nabízí efektivní nástroje pro zvládání úzkosti a panických atak. Informativní průvodce čerpá ze zkušeností autora, psychoterapeuta Joshuy Fletchera...

Máte dojem, že byste měli být ve všem perfektní? Vaše touha po perfektním výsledku je mnohdy silnější než vy? Raději do úmoru všechno vylepšujete a zdokonalujete?

Dospívání je složité období plné neklidu a pro mladé lidi s poruchou autistického spektra je vzhledem k jejich handicapu ještě složitější. Autoři nabízejí soubor aktivit, aby si dospívající dokázali postupně vybudovat důležité dovednosti.

Vztah s vlastním tělem a smyslovými prožitky je základem pro to, abychom dokázali zpracovávat svoje emoce, cítili se jistě, ukotvili se v tom, co prožíváme tady a teď, a nalezli vnitřní rovnováhu.

Praktická příručka pro práci s tělem klientů v terapii přináší 125 cílených somatických intervencí pro efektivní zvládání traumatu, stresu a PTSP, ve formě pracovních listů, námětů a cvičení.

Ženský autismus je téma, kterému mnozí nerozumí. Navíc, autismus je přece ta „mužská“ diagnóza, ženy autistkami ani být nemohou, říká se. Autorka sama uvádí, že se za maskou skrývala celý svůj dosavadní život.

Kniha, která vás naučí čelit – jak celospolečenské krizi, tak krizi osobní.

Feldenkraisova metoda představuje praktický program pro integraci tělesné a mentální stránky člověka.

V čase rychlých a naléhavých změn ve společnosti postižené pandemií covidu a sociálními, klimatickými či geopolitickými krizemi se často zapomíná na vnitřní psychické klima člověka.

Tajemství Života je působivé a inspirující čtení. Jakubova cesta začala ve věku 6ti let, kdy měl neobyčejnou osobní zkušenost která později vedla k objevení jeho přirozených schopností.

Pokud si myslíte, že v dnešní hektické současnosti nelze být úspěšný, a zároveň žít harmonicky a v klidu, pak si přečtěte tuto knihu.

Buddhismus je třetí největší světové náboženství a buddhistická komunita v Čechách a na Slovensku – stejně jako ve všech západních zemích – stále roste. Časopis Svět Dharmy nabízí přehled o tom, co se děje v buddhistickém životě u nás i ve světě.

Buddhismus je třetí největší světové náboženství a buddhistická komunita v Čechách a na Slovensku – stejně jako ve všech západních zemích – stále roste. Časopis Svět Dharmy nabízí přehled o tom, co se děje v buddhistickém životě u nás i ve světě.

Buddhismus je třetí největší světové náboženství a buddhistická komunita v Čechách a na Slovensku – stejně jako ve všech západních zemích – stále roste. Časopis Svět Dharmy nabízí přehled o tom, co se děje v buddhistickém životě u nás i ve světě.

Buddhismus je třetí největší světové náboženství a buddhistická komunita v Čechách a na Slovensku – stejně jako ve všech západních zemích – stále roste. Časopis Svět Dharmy nabízí přehled o tom, co se děje v buddhistickém životě u nás i ve světě.

Buddhismus je třetí největší světové náboženství a buddhistická komunita v Čechách a na Slovensku – stejně jako ve všech západních zemích – stále roste. Časopis Svět Dharmy nabízí přehled o tom, co se děje v buddhistickém životě u nás i ve světě.

Objevte účinné techniky sebeléčení, doplněné silnými vhledy z autorčiny vlastní cesty a protkané příběhy mnoha dalších pozoruhodných žen.

Buddhismus je třetí největší světové náboženství a buddhistická komunita v Čechách a na Slovensku – stejně jako ve všech západních zemích – stále roste. Časopis Svět Dharmy nabízí přehled o tom, co se děje v buddhistickém životě u nás i ve světě.

Amigurumi jsou háčkovaná zvířátka, která s pomocí návodů v této knížce uháčkujete za pár hodin. Můžete je použít jako přívěšek na klíče, batoh nebo jako malou hračku – zkrátka jako skvělý dárek.

Co může říct hudba o skupinové specifice, zvláště specifice etnických menšin? V tomto svazku je pohled zaměřen na distinktivní aspekt menšinové kultury – na kolektivní vzpomínání.