Řadit:
Svou třetí knihou se Gregor Maehle snaží přispět k renesanci pránájámy, jógové školy dechu. Po celá tisíciletí byla pránájáma považována za ústřední část jógy, za hlavní hnací sílu duchovního rozvoje.
relaxace a cvičení
Pránájáma
350 Kč
315 Kč
Kniha je vhodná pro všechny, kdo se zabývají pohybem a pohybovou terapií, a pro lepší srozumitelnost je doplněna videonahrávkami všech cviků.
relaxace a cvičení
Praktikum
290 Kč
261 Kč
Pět cviků je víc než jen tělesné cvičení. Harmonuzují a oživují tělo i ducha. Pokud jednou pochopíte podstatu tohoto cvičení, stanou se pro vás něčím víc, než jen fitness. Při vytrvalém provádění se ve vás rozhostí pokoj, po kterém jste možná už dlou
relaxace a cvičení
Pět Tibeťanů v praxi
298 Kč
268 Kč
Praktický průvodce plný jednoduchých a rozmanitých způsobů, jak si správně protáhnout tělo při sedavém zaměstnání. Zaměřuje se na cviky, které můžete snadno provádět během dne – ať už v kanceláři, nebo doma.
relaxace a cvičení
Cviky při práci
89 Kč
80 Kč
Co je baňkování? Opravdu dokáže zbavit tělo toxinů a nemocí? A jak účinná je tato technika, jejíž počátky sahají až do starověku? Wu Zhongchao seznámi se základními principy terapie baňkováním spolu s různými technikami baňkování.
relaxace a cvičení
Praktický průvodce baňkováním
448 Kč
403 Kč
Přinášíme vám český překlad třetího, rozšířeného vydání jedné z nejlepších knih o shiatsu vůbec, ve které vás autorka přehledným a srozumitelným způsobem seznámí s teorií zen-shiatsu, teorií pěti elementů a tradiční čínskou medicínou.
relaxace a cvičení
Shiatsu - teorie a praxe
359 Kč
305 Kč
Kniha je syntézou teorie i praxe jógy, knihou vlastních zkušeností s jógou, osobní zpovědí.
relaxace a cvičení
Duchovní život v praxi
190 Kč
171 Kč
Tato kniha přináší 22 hlavních příspěvků z praxe Pěti Tibeťanů v souvislosti s jógou, se zdravím, s osobním růstem, s meditací, se sportem aj. Jsou zde krátké zprávy, tipy a komentáře od soukromých i profesionálních cvičících i s obrázkovými návody.
relaxace a cvičení
Praktické zkušenosti s pěti Tibeťany
198 Kč
178 Kč
Zatímco jóga, prováděná na Západě, je původně převážně jangová čili svalová, pro vyrovnaný přístup k tělesnému a duševnímu zdraví je nesmírně důležitý i méně známý jinový aspekt jógy.
relaxace a cvičení
Jin jóga - Principy a praxe
340 Kč
268 Kč
Tajemná životní síla v dechu! Nový vhled do nejhlubší moudrosti jógy! Ralph Skuban se věnuje umění pránájámy. Představuje prastarou tradici v každém detailu a zároveň jí staví most ke cvičení jógy v 21. století.
relaxace a cvičení
Pránájáma - Léčivá síla dechu
468 Kč
421 Kč
Ásany, mudry, mantry, meditace a myšlenky jogínské filozofie pro každý pracovní den.
relaxace a cvičení
Jóga - 7 minut denně v práci
349 Kč
268 Kč
Sled pozic Jógy na dobré ráno je zaměřen na všechny děti, jež od probuzení překypují energií.Tato kniha, napsaná ve spolupráci s Italskou asociací dětské jógy, nabízí rituál, který dětem pomůže se pořádně probudit a připravit se na nadcházející den.
relaxace a cvičení
Jóga pro hezký den - Dobré ráno, přátelé!
249 Kč
224 Kč
Kniha přináší obsáhlý přehled hlavních směrů duchovní jógy s uvedením teoretických principů a praktických postupů vhodných pro současný způsob života.
relaxace a cvičení
Jóga - sedm cest k pravdě
249 Kč
224 Kč
Vycházeje z prastarých vědomostí léčitelství Východu, rozvíjí Kim da Silva koncepci, jak se naučit účelně a smysluplně používat v každodenním životě takzvané mudry a reflexní zóny na prstech. Jediné co k tomu potřebujete jsou vaše dvě ruce...
relaxace a cvičení
Mudra jóga v praxi 1
198 Kč
178 Kč
Mudry neboli pozice prstů jsou prastarou metodou na dosažení energetické, psychické i tělesné rovnováhy.
relaxace a cvičení
Mudra jóga v praxi 2
198 Kč
178 Kč
V této brožuře najdete jednoduché a účinné meditace z knih Anastasie Novych. Duchovní cvičení jsou tak snadná, že jsou dostupná každému, dokonce i těm, kteří nikdy nezkoušeli žádnou duchovní praktiku.
relaxace a cvičení
Duchovní praktiky a meditace
120 Kč
108 Kč
Před mnoha staletími se v thajských buddhistických chrámech vytvořila dynamická terapeutická technika, která vychází z jógových pohybů, ájurvédských principů i prvků tradičních bojových umění.
relaxace a cvičení
Thajsko-jógová masáž v praxi
238 Kč
214 Kč