osobní rozvoj

Všichni jsme v nějakém smyslu a nějakým způsobem závislí.

Optimismus je naučená dovednost, kterou lze získat a uchovat si ji. Martin E. P. Seligman, renomovaný americký odborník, je právem nazýván otcem pozitivní psychologie, neboť se výzkumu na tomto poli věnuje již dlouhou řadu let.

Příručka férového rozchodu je určená společně dětem a jejich rodičům (ale i dalším příbuzným), aby si dokázali poradit se svými pocity a uměli se lépe orientovat ve složité situaci.

Myslíte, že jóga je jen gymnastika pro vychrtlé askety? Kdepak! Roztočte mozkové závity a rozdmýchejte zvídavost přemýšlením o jádru pudla. Karma, samsára, mantra, guna, dharma... Vážně i humorně, ale hlavně prakticky!

Autorka vás ve svém deníčku protáhne nejsilnějšími okamžiky svého mateřství, kdy se bojovalo o život a zdraví malé dcery.

Neváhej a mluv je praktickým průvodcem, který ukazuje, jak zvládnout trému, jak získat kontrolu nad hlasem i řečí těla a jak zaujmout publikum od prvních slov.

Máte vy nebo někdo ve vašem okolí diagnózu ADHD?

Chceš zbohatnout?

Žijeme v éře paradoxů: zatímco společnost bohatne, my lidé nejsme šťastnější.

Pokud denně bojujete s vlastním stresem a úzkostmi, nejste v tom sami. Úzkost nás vyřazuje z provozu celosvětově – a je primární příčinou narušení zdravého života.

Kniha psychologie vychází jako druhá ze série přehledových oborových publikací, určených pro nejširší veřejnost od úplných začátečníků až po pokročilé studenty a odborníky...

Kniha nabízí inspiraci nejen pro trenéry sportovních oddílů, organizátory činnosti různých spolků, ale i pro podnikatele a manažery, kteří chtějí svoji aktivitu povznést na vyšší úroveň.

Jak lépe porozumět sobě, svému myšlení a rozhodování? Jak si vytvořit vnitřní stabilitu a jasnost v neustále se měnícím světě? Projekt vnitřní práce je hlubokou reflexí o podstatě lidského bytí, vědomí a vnitřní transformace.

Když se autorovi blížily sedmdesáté narozeniny, rozhodl se je oslavit na severním pólu v rámci lyžařské expedice.

Vaše úzkost tu nemusí být napořád. Ať už bojujete s generalizovanou, sociální, panickou, nebo jinou úzkostí, delší, či kratší dobu, doktorka Kirren Schnack vám ve své knize Desetkrát klidnější nabídne praktické rady, jak se s ní naučit pracovat.

Extrémní výzvy, nekonečné asfaltky, nejdražší sporttestery, elevační masky… tak přesně o tom běhání není. Britský novinář a sportovec Richard Askwith hledal způsoby, jak se skrze běh osvobodit.

Jedna ze zakladatelů rodinné terapie Virginia Satir předkládá v této knize strukturovaný pohled na rodinu, komunikaci a terapii. Autorka vychází z předpokladu, že jedince lze pochopit a léčit pouze v sociálním kontextu, hlavně v kontextu rodiny.

Každé ráno na Dvojce se mezi šestou a půl sedmou snažíme potrápit naše mozkové závity Ranními špeky a tím probudit naši mysl a tělo.

"Dechberoucí cesta za nadpřirozenem. Jedinečná kniha, díky které čtenář může získat novou svobodu, naplněný život i přístup k nebeské realitě."