zdraví a životní styl

Představujete si makrobiotiku jako hodnotnou, zdravou, ale mdlou stravu? Zapomeňte na to! Makrobiotika klade důraz na kvalitu a pestrost a se správným jídelníčkem můžete dlouhodobě prospět svému tělu a duši.

Praktická příručka představuje soubor cvičení, jež slouží k prodloužení života a mladistvé pružnosti těla.

Tato praktická kniha nám ukáže, že bez medu se neobejde ani domácí lékárnička. Ke slovu přijdou i rady pro krásu, léčivé masti a v nespolední řadě chutné recepty.

Na fascinující cestě dějinami česneku vám tato kniha odhalí nespočet možností jeho uplatnění a nabídne mnoho dobrých rad, jež vám budou užitečnými pomocníky v každodenním životě.

V knize najdete jídla zdravá, ale zároveň velice chutná, která vám pomohou zpomalit stárnutí a obohatí váš jídelníček.

Feng-šuej čerpá z tisíciletých tradic a zkušeností čínských učenců. Klade důraz na prostředí, uspořádání interiéru, napomáhá odstraňovat škodlivé jevy, nepříznivě působící na zdraví a harmonii života.

Kniha přináší aktuální a nové poznatky v léčbě dětské obezity.

Kniha nabízí kompletní cvičební program na celý týden, který pomůže vyřešit problémy s bolestmi v kříži i podrobné informace o tomto častém onemocnění.

Přinášíme vám jednoduchá, ale efektivní cvičení, která pomohou vytvarovat postavu, spálit přebytečné tuky, zvýšit výkonnost a zlepšit držení těla. Cviky lze provádět téměř kdekoli a v poměrně krátkém čase ucítíte výrazné změny.

Džin šin džucu je prastaré japonské umění harmonizace životní energie a uvolňování energetických blokád v lidském organismu pomocí rukou. Kniha obsahuje přehled zdravotních obtíží od A do Z a možnost jejich samoléčby.

Výživa není v žádném životním období tak důležitá, jako v době těhotenství. Vše, co si tehdy dopřejeme či nedopřejeme, se odrazí na zdraví našeho očekávaného dítěte a stane se základem jeho úspěšného duševního i fyzického vývoje.

Autoři této knihy čtenářům radí, jak se zbavit jedovatých látek, odplavit škodliviny a uvolnit se pomocí finančně i technicky nenáročných, ale o to účinnějších procedur – půstů, diet, koupelí a nejrůznějších přírodních prostředků.

Tradiční čínská medicína jako léčebný systém.

Anatomie oka. Co o vás prozrazuje obočí, řasy a podoba oka. Oční choroby, jejich příčiny a léčení. Procvičování zraku

Kniha dává přehledný a srozumitelný návod, jak postupovat při různých potížích, zdravotních situacích a nemocech dětí i dospělých. Radí, jaké homeopatické léky podávat , aby došlo k jemnému a nenásilnému vyléčení.

Dr. Máma: jedna z nejúspěšnějších knih pro domácí léčení děti. Plná barevných ilustrací od známého německého ilustrátora. Kniha, která má léčení udělat pro rodiče i děti příjemnějším. Vše, co můžete vyřešit doma.

Jak prožít život po čtyřicítce? DRUHÝ DECH - kniha rozhovorů se známými českými a slovenskými osobnostmi / Jan Přeučil, Ondřej Neff, Jana Paulová, Doc. Jan Měšťák, Kamila Magálová, Božidara Turzonovová a další/.

Kniha je určena všem - od sportovců vrcholových a výkonostních až po seniory, prostě všem, kteří si chtějí po celý život užívat bezbolestného pohybu.

Masáží určitých akupresurních bodů se můžete efektivně a bez vedlejších účinků vyrovnávat s potížemi přibývajícího věku. V knize najdete všechny důležité podklady a přesné srozumitelné návody k samoléčbě.

Colleen Deatsmanová, kterou v knize popisované metody dostaly z těžkého chronického onemocnění, vám pomůže nalézt ztracenou nebo narušenou vitalitu a omezit návyky odčerpávající zbytečně duchovní energii, které ničí váš entuziasmus.