zdraví a životní styl

50 druhů zeleniny a bylinek z naší zahrádky. Zelenině zelenou v kuchyni! Receptář.

Odborník na slovo vzatý radí svým čtenářům, jak výkonně pracovat, jak se správně učit, jak se zbytečně nehádat, jak bojovat s bulimií, jak se bránit osamocení, jak vychovávat děti, jak zvýšit své bezpečí na ulici a jak bojovat se závislostmi.

Převratná kniha na téma péče o zdraví srdce i celého organismu.

Šetrná léčba domácími přírodními prostředky – kniha pro celou rodinu.

Kniha se zabývá nejen historií vzniku, pěstováním a konzumací vína v daleké historii až po dnešek. Kniha obsadilo druhém místo při vyhlašování mezinárodních cen Gourmand Awards pro nejlepší knihy o víně a zdraví.

Vše o použití a léčebných účincích léčivých bylin. Více než 100 přírodních léků. Praktické návody pro přípravu odvarů, koupelí, olejů apod. Pěstování, sběr a skladování léčivých bylin. Co je dobré vědět o přírodní medicíně. Obsáhlý rejstřík nemocí.

Detoxikace znamená pročištění, zbavení těla škodlivých látek. Účelem detoxikace je odstranit odumřelé buňky a tkáně, které se v organismu hromadí. V knize najdete podrobný popis přípravy na detoxikaci, její druhy, způsoby provádění a recepty.

Mudry, takzvaná jóga pro ruce, jsou ideálním léčebným prostředkem. Je o nich známo, že jsou prevencí i léčbou onemocnění, a co je nejdůležitější, pomalu vám přinášejí duševní regeneraci. Stačí pravidelně provádět uvedené pozice prstů a vaše tělo omládne.

Přední americký gastroenterolog Hiromi Shinya, M.D., přesně a podrobně rozebírá, jak musíte podporovat vytváření zásoby enzymů ve svém těle, abyste se nikdy nemuseli podrobit operaci ani užívat léky na takzvané nemoci stáří.

Profesor Zdeněk Ježek, přední český epidemiolog, zachytil ve svém autobiografickém díle unikátní dlouholeté zkušenosti lékaře z mnoha oblastí světa.

Děti potřebují odlišnou výživu než dospělí. Strava by měla být pestrá, vyvážená a lákavě upravená, měla by také obsahovat hodně ovoce a zeleniny.

Obsažná publikace představuje detailní portréty léčivých rostlin, podrobně se zabývá jejich lékařským využitím a uvádí konkrétní recepty na bylinné čaje i další přípravky.

Tato kniha je ucelenou knihou o cvičení jógy a pilates na tonizaci a zpevnění těla s 1500 názornými fotografiemi.

Kniha je praktickým průvodcem pro každého, kdo se ve svém životě setkal s bolestmi zad.

Kniha Thajská masáž nohou umožňuje jak profesionálním masérům, tak běžným zájemcům z řad laické veřejnosti osvojit si toto jedinečné umění krok za krokem.

Výživový poradce Petr Havlíček společně se šéfredaktorkou Diety Petrou Lamschovou hledali odpovědi na 100 nejběžnějších otázek, které se týkají diety a hubnutí. A protože s hubnutím souvisí vaření, připravili recepty na 100 zdravých dietních jídel.

Akupunktura ucha, neboli aurikuloterapie je diagnostické a terapeutické užití mikrosystému ušního boltce pro léčebné účely.

Pomocí diagramů a tabulek snadno a bezpečně stanovíte diagnózu zdravotního stavu dítěte. Odpovíte na pět základních otázek a zjistíte, jak můžete dítě ošetřit sami a kdy bude vhodnější péči svěřit lékaři.

Cesta ke zdraví se vám otevře, pokud zkusíte pochopit, jak jste si vy sami vytvořili takové zdraví, jaké dnes máte: proč potřebujete stonat, co vám říká vaše tělo prostřednictvím onemocnění a mnoho dalšího.