zdraví a životní styl

Cenný prostředek pro každého, kdo chce zabránit nemocem, nebo ošetřit nemoc, kterou již má. Léčivá jóga nám ukazuje, jak posílit holistickou léčbu a rovnováhu v těle prostřednictvím řady jógových cvičení.

Autor ve své knize staví především na individuálním přístupu k člověku.... Popisuje funkce jater a žlučníku, návody k očistě stravou a minerálními vodami, různé způsoby léčení nemocí těchto orgánů...

Originální publikace vychází z možností českých čtenářů a čtenářek při snižování nadváhy. Přináší kombinaci jídelníčku na základě čínské medicíny, dělené stravy a italské a české kuchyně.

Praktický průvodce jógou Václava Krejčíka představuje techniky dýchání, základní jógové pozice a sestavy, způsoby koncentrace a meditace.

Konečně přestanete trpět pocity hladu a budete jíst s požitkem! Využijte všechny dostupné vědomosti, abyste zhubli a zůstali štíhlí! S výbornými recepty z této knížky se snadno naučíte, jak na to.

Mořské řasy, známé svými léčebnými vlastnostmi při detoxifikaci těla, snižování krevního tlaku a zmírňování zánětů, jsou vynikající pro lidi s omezeným výběrem jídelníčku kvůli zdravotním problémům nebo přecitlivosti na některé potraviny.

Igor Bukovský, tvůrce bestselleru Návod na přežití pro muže, nyní sepsal návod na přežití pro všechny, a sice ve své již sedmé knize Hubnutí bez blbnutí - pravdy a lži o dietách a detoxikaci. Napínavá knížka, která se čte jak humoristický román.

Kniha vychází z ruských i jiných léčitelských tradic a podrobně informuje o vzniku, vývinu a používání otužování.

Pokud respektujeme svou duši a jsme s ní spojeni, můžeme získat naprosto odlišný přístup ke stravě. V této knize najdete spoustu velmi užitečných informací, rad a tipů, včetně seznamu bio-prodejen v Čechách i na Slovensku.

Také sledujete, aby potraviny, kosmetika, oblečení, nábytek a další věci v domácnosti byly zdravotně nezávadné a neublížily vašemu dítěti? Kniha vám poskytne návody, jak si poradit svépomocí. Naleznete také několik receptů na pokrmy z bioproduktů.

Ojedinělá publikace, jejíž přínos spočívá nejen v tématu, který u nás není často zkoumán, ale především ve způsobu, jakým je v textu propojen pohled teoretický se subjektivními názory, zkušenostmi a prožitky matek postižených dětí.

Spirální stabilizace - prevence a léčba bolestí zad metodou SM-systém (orginální metoda funkční stabilizace a mobilizace páteře). Dvanáct cviků pro regeneraci páteře.

Autorka chápe posilování především jako cestu ke zdraví a pěkné postavě.

Kniha je určena široké laické veřejnosti. Slouží jako základní pomůcka k orientaci v tématu onkologických onemocnění a jejich prevenci.

Tento kompletní a přehledný průvodce představuje ideální úvod pro každého, kdo chce zvládnout profesionální techniky masáže a praktikovat je na sobě samém, na svých přátelích anebo rodinných příslušnících.

Tato kniha poskytuje to nejlepší z oboru kondičního cvičení. Najdete v ní mnoho nových přístupů k zamyšlení pro příznivce obou disciplín.

V Rusku se nalézá zvláštní hornina podobná černému uhlí – šungit. Tento kámen ničí a pohlcuje všechno, co škodí lidem a všem živým organismům, ale koncentruje a obnovuje vše, co jim prospívá. O tom všem podrobně a odborně informuje tato kniha.

Komplexní ilustrovaná praktická příručka obsahuje soupis tlakových bodů, které se při akupresuře používají, a popis toho, kde se nacházejí, s čím souvisejí, na co působí a jak se mají stimulovat.

Jste úplně zdravá a přesto se vám nedaří otěhotnět? Zkušená lektorka metody Pilates, pro vás sestavila unikátní řadu cvičení, která zlepší podmínky pro přirozené početí. Kniha je doplněna 60minutovým DVD, na kterém naleznete všechny cviky z knihy.

Světoznámá britská aromaterapeutka seznamuje s aromaterapií a jak ji využít každý den v různých oblastech života (v péči o děti, dospělé, domácí mazlíčky, v kuchyni, v domácnosti atp).