zdraví a životní styl

Čtyři špičkoví experti na bolesti zad ze čtyř různých oborů vám na základě nejmodernějších výzkumů a ověřených zkušeností nabídnou v této knize ta nejlepší řešení, jak uzdravit bolavá záda.

Praktický průvodce na překonání stresu.

Licencovaná trenérka Pilatesovy metody Colleen Craig nám nabízí jedinečnou a vzrušující fúzi Pilatesovy metody a cvičení na švýcarském míči.

Tato kniha vysvětluje, co je to krystalová voda a jak se připravuje, co vlastně krystaly vodě předávají. Přináší mnoho indikací a upozorňuje, na co musíme dbát, když užíváme krystaly ke zlepšení pitné vody nebo jako léčivý prostředek.

Dr. Ruediger Dahlke (1951), proslulý lékař a terapeut v oblasti přírodního léčitelství, ukazuje nový pohled na tělo a zevnějšek, který člověku pomůže odkrýt a pochopit jeho životní úlohy, které se skrývají za zdánlivě povrchními fenomény.

Jedná se o velmi výstižného průvodce neuropatiemi a myopatiemi. V úvodních kapitolách nás autor seznamuje se základní terminologií, strukturou periferního nervu a příčinami neuropatií, s postižením jednotlivých nervů a pletení.

Kniha vznikala s cílem přiblížit čtenářům jednoduchý a přirozený způsob posílení vlastního zdraví.

Publikace popisuje mezioborový a interdisciplinární pracovní model, jehož cílem je poskytnout pomoc a péči těhotným ženám s drogovými problémy a dále pak jejich dětem.

Monografie předkládá aktuální a dostatečně reprezentativní přehled problematiky krvácení do trávicího traktu s racionální akceptací možných širokých vazeb.

Příručka uvádí principy a charakteristiku jednotlivých technik partnerské masáže (švédská masáž, tuina, akupresura, shiatsu, reflexní masáž) a podává krok za krokem návod k jejich praktickému použití.

Obsáhlá publikace nabízí unikátní program pro všechny, kdo chtějí konečně zhubnout a/nebo získat pevné zdraví a kondici.

1001 přírodních způsobů jak si udržet mládí. Přemýšlejme jak přirozeně zestárnout. 1001 rad, jak s věkem neztratit mladický elán a díky přírodním prostředkům vypadat skvěle. Tipy na omlazující superpotraviny: jezte pětkrát denně ovoce a zeleninu...

Na více než 300 cvicích autorky demonstrují využití a správnou techniku cvičení s gumičkami, malými činkami, těžkou tyčí i nakládací činkou. Pestrý výběr cviků lze kombinovat s již známými, prováděnými s váhou vlastního těla.

Velice zajímavý a jednoduchý způsob podstatného zvýšení imunity organismu.

Pokud i vy trpíte nesnášenlivostí potravin a pokládáte si často otázku: "Co vlastně smím jíst a co si mám uvařit?", pak v této knize najdete mnoho užitečných rad: * všechno o příčinách a symptomech intolerance laktózy a fruktózy...

Kniha kombinuje základy staré moudrosti kabaly s nejnovějšími poznatky vědy, takže představuje jakýsi kompletní vzorec života. Kabala, to je moudrost, jež podporuje jednotu a celistvost a potlačuje rostoucí egoismus každého z lidí...

Karma říká, že to, co se nám děje v přítomnosti, vychází z příčin, jež jsme v minulosti sami uvedli do pohybu, ať už se tak stalo před deseti minutami nebo deseti životy. Cokoli uděláme, se jednou v rámci uzavřeného kruhu vrátí zpátky k nám.

Tento rádce pro zdraví vás bude doprovázet během vzrušujících devíti měsíců a doby, která bude následovat poté. Pomocí vybraných cvičení dokonce i jako začátečnice v józe brzy zaznamenáte pozitivní účinky na tělo a duši.

Úspěšná kniha švédského lékaře vám poradí, jak rychle zatočit s dětskými nemocemi.

Spánek není luxus, ale nezbytná potřeba. Naše zdraví je úzce spojeno s kvalitou odpočinku. Děti ve spánku rostou. Pokud dobře a dlouho spí bez častých přerušení, probouzejí se šťastnější, aktivnější a méně náladové...