zdraví a životní styl

Klíče k systému sebeuzdravení. Váš organismus je váš nejlepší lékař.

Kniha pro muže a ženy všech věkových kategorií toužících po naplněném partnerství.

Pilatesova metoda se cvičí ve dvou variantách: na žíněnkách a speciálních nářadí. V této knize to bude pouze cvičení na žíněnkách. Důraz se klade na přesné provedení cviků a přesné dýchání.

Kniha je průkopnickým úsilím na poli psychosomatické a alternativní léčby, která představuje vztahy mezi určitými tělesnými orgány a emočním stresem, a v konečné fázi vede k řešení, které je pro vás nejlepší.

Jak na cukrovku nejen prostředky vědecké medicíny, ale také tradiční indické ajurvedy, homeopatie, přírodní léčby, stravy a zdravého života.

Kniha seznamuje se základními pravidly cvičení powerjógy.

Kniha je bohatě ilustrovaným praktickým průvodcem moderním pojetím jógy, která pomáhá uvolnit potlačovaný stres - důsledek dnešního hektického života.

Krátká poselství se mohou stát denní mantrou, která pomůže v obtížné životní situaci, dodá životní sílu, dá životu směr a jistotu. Kniha je doplněna nádhernými mandalami - léčivými obrázky, vyzařujícími energii.

Kniha vřazuje biooxidační terapie do kontextu holistického zdraví.

Jedinečné fotografie a podrobné informace vám představí 100 nejoblíbenějších bylinek od A do Z.

Tato knížka vás nenásilně, krok za krokem povede tak, abyste dosáhli optimálních výsledků nejen v oblasti fyzické, ale i mentální a spirituální.

Kniha představuje vyzkoušený a úspěšný program každodenních deseti- až patnáctiminutových cvičení rozvržených na dobu jednoho měsíce, rovnoměrně procvičujících a zpevňujících všechny části těla.

Praktická detoxikace je učebnicí originální a celosvětově ojedinělé metody řízené a kontrolované detoxikace organismu, která je završením celoživotní badatelské cesty autora přírodní medicínou za odhalením tajemství novodobého kamene mudrců.

V poslední době zaznamenaly neurologické vědy i psychologie v souvislosti s výzkumy radikální změny. Autor podává i srozumitelný výklad výzkumů, ověřování a výsledků terapie.

Kniha je velmi zajímavým praktickým návodem k uvědomění si sebe sama, k uspořádání života, ke zvládnutí problémů atd.

Kniha přináší praktické metody léčení, jež se vztahují k dosud málo pochopené povaze člověka.

V knize se dozvíte, jak se se stresem vyrovnat a jak proti němu bojovat správnou výživou, přírodními prostředky, cvičením a detoxikací.

Víte, že všechny cukry v potravinách nejsou stejné? S potravinami, které mají nízký glykemický index, ztratíte na hmotnosti a získáte energii. Tato kniha obsahuje čtyři účinné dietní programy.

Protahovací cviky, které posilují, dodávají energii a zbavují stresu.