zdraví a životní styl

Kniha se zabývá základními principy zdraví: je v ní popsáno, jak emoce, myšlení a chování ovlivňují zdraví, a ukázány jsou i skutečné příčiny nejčastějších nemocí.

Autoři v knize vysvětlují na sto dvaceti šesti popisech případů, jak se metoda v praxi používá a podrobně objasňují její postupy.

Dva lékaři s dlouhodobou klinickou praxí shromáždili a ověřili nejrůznější osvědčené metody přírodního léčitelství (dechová a tělesná cvičení, masáže, otužování, fytoterapie a další) s cílem co nejvíce omezit množství přijímaných léků.

V tomto průvodci najdete historii a filozofické základy čínské medicíny, jak se akupunktura používá coby preventivní léčba, jak akupunkturista stanovuje diagnózu a co můžete očekávat v jeho ordinaci, rozdíl mezi akupunkturou a západní medicínou.

Kniha nabízí recepty na zvládnutí běžných potíží běhěm těhotenství a porodu pomocí éterických olejů; popisuje těhotenskou i dětskou masáž. Obsahuje také obecné informace o aromaterapii a popisuje vybrané éterické a nosné oleje.

Jak nepropadnout závislosti, tak by mohl znít podtitul autobiografické knihy, která nabízí nejen vlastní příběh, ale i odborné rady, jak se alkoholu postavit.

Toto nové vydání knihy zahrnuje další fotografie Foolse Crowa, doslov a přehled pěti způsobů léčení velkého učitele a předmluvu od Russela Meanse.

Kniha německého lékaře Berndta Riegra zdůrazňuje aktivní a individuální přístup k léčbě bolesti a nabízí velmi bohatý repertoár neortodoxních postupů, které jsou přístupné téměř každému.

Dieta podle londýnské kliniky Food Doctor vám pomůže zbavit se přebytečných kilogramů a dovede vás ke zdravému stravování, díky němuž si do konce života udržíte štíhlost, svěží vzhled a skvělý pocit.

Praktický ilustrovaný průvodce cvičební metodou podle J. Pilatese obsahuje třicet nejoblíbenějších cviků, které jsou navrženy v sestavách tak, aby tělo dostatečně protáhly a současně ho vytvarovaly a vyladily.

Tato kniha vznikla jako učební pomůcka pro studenty a absolventy kvalifikačních masérských kurzů. Kromě vlastních postupů při klasické masáži s bohatou fotodokumentací v ní zájemci najdou i další, pro ně velmi užitečné informace.

Autor ze svých zkušeností hovoří o tom, že naším úkolem je, abychom se nebáli karmy a abychom s ní vědomě pracovali.

Tato prakticky zaměřená kniha je podrobnou učebnicí u nás málo známé vietnamské metody reflexní terapie obličeje zvané Dien’ Cham’.

Přehled nejzávažnějších zdravotních rizik při cestách do zahraničí a ochrana proti nim.

Učební text pro posluchače FTVS UK v první části seznamuje s historií a didaktikou péče o zdravotně oslabené. Druhá část obsahuje základní praktická pohybová cvičení, která vedou ke zlepšení zdravotního stavu nemocných.

Autorka v knize přibližuje, jaká jsou tajemství jejího stravovacího stylu, který úspěšně aplikovala na nejhorší jedlíky Velké Británie. Zjistíte, co s vámi dělá to, co jíte. Přesvědčíte se, jak nepatrné změny dokážou vykonat velké dílo.

Kniha obsahuje kromě části teoretické, věnované prevenci, včasné diagnostice a léčbě, i doporučení konkrétních pohybových programů, kompenzačních cviků a úpravy životního stylu.

Kniha je určena všem matkám, které daly, nebo chtějí dát život novému človíčku. Všem těm, které se rozhodly udělat něco pro zdraví obou. Těm, které chtějí mít jasno ve svém životním poslání ženy - matky.

Kniha přibližuje činnosti a skupinové hry pro seniory, které jsou zaměřeny na trénink paměti a myšlení, na zlepšení nálady, komunikace a orientaci. Nabízí i cviky a metody relaxace vhodné pro staré lidi či jednoduché arteterapeutické náměty.