zdraví a životní styl

Vše o použití a léčebných účincích léčivých bylin.

Druhý díl populární cvičební metody Josepha Pilatese, která vzala útokem 21. století.

Tato výpravná kniha přenáší dávné zkušenosti lidstva do současnosti a buduje z nich racionální systém, který je schopen dalšího rozvíjení a výzkumu, směřujícího k podstatě života, člověka a nemoci.

Naše přední cvičitelka jógy předává v knize své celoživotní praktické zkušenosti, jak získat pro jógu děti a jak jim i sobě zpříjemnit a zkvalitnit život.

Kniha dvou profesionálů vás seznámí se správnou technikou běhu a ukáže, jak si vytvořit vlastní optimální běžecký styl.

Druhý díl praktické příručky pro všechny, kteří se vážně zabývají kinezilogií a používají ji jako diagnostickou pomůcku.

Autoři popisují 14 potravin, které považují za stěžejní pro udržení optimálního zdraví.

Nejobsáhlejší encyklopedie aromaterapie. Kniha obsahuje 400 obsáhlých a podrobně zpracovaných hesel. Najdeme zde veškeré nejmodernější poznání o aromaterapii, podané přehlednou, jasnou a dokonce čtivou formou.

Kniha seznamuje s tradicí využití stromů v bylinkářství a vysvětluje, jak mohou vlastnosti stromů přispět k našemu zdraví a pocitu spokojenosti. Obsahuje také přehled více než 170 léčivých stromů.

Objevte nový, účinný způsob jak si zlepšit fyzickou kondici cvičením ve vodě.

Návod k první pomoci se zaměřením na kojence a malé děti.

Originální spojení prvků jógy a cvičení podle Pilátovy metody přináší to nejlepší z obou osvědčených systémů Východu a Západu.

Autoři knihy přinášejí v jedenácti kapitolách stovku odpovědí na téma alergie u dětí.

Dnes již klasické dílo české fytoterapie od oblíbeného novobydžovského bylináře přináší rady a návody na využití léčivých rostlin v léčbě i prevenci.

Rady bylináře Pavla patří do zlatého fondu české fytoterapie. Jejich druhé pokračování, které vychází téměř patnáct let po vydání první knihy, obsahuje nejlepší recepty, které autor za tuto dobu shromáždil.

Do tajů fitness cvičení, zdravého životního stylu a životosprávy zasvěcují odborníci nejpovolanější - specialista na zdravou výživu Ivan Mach a mistr světa ve fitness Radek Hadrovský.

V knize jsou populárním způsobem vysvětleny mechanizmy přenášení bioinformací pomocí rezonanční vazby. V praxi to znamená vysvětlení a nácvik práce s kompenzačním kyvadlem.

Kniha je určena všem, kteří chtějí samostatně cvičit doma i v posilovně, a zárověň přináší velké množství nápadů a rad cvičitelům a trenérům fitness.

Třetí díl populární metody cvičení obsahuje tři na sebe navazující soubory cviků proti bolestem zad.

Recepty zdravé výživy pro všechny.