zdraví a životní styl

Autor ze svých zkušeností hovoří o tom, že naším úkolem je, abychom se nebáli karmy a abychom s ní vědomě pracovali.

Tato prakticky zaměřená kniha je podrobnou učebnicí u nás málo známé vietnamské metody reflexní terapie obličeje zvané Dien’ Cham’.

Učební text pro posluchače FTVS UK v první části seznamuje s historií a didaktikou péče o zdravotně oslabené. Druhá část obsahuje základní praktická pohybová cvičení, která vedou ke zlepšení zdravotního stavu nemocných.

Přehled nejzávažnějších zdravotních rizik při cestách do zahraničí a ochrana proti nim.

Autorka v knize přibližuje, jaká jsou tajemství jejího stravovacího stylu, který úspěšně aplikovala na nejhorší jedlíky Velké Británie. Zjistíte, co s vámi dělá to, co jíte. Přesvědčíte se, jak nepatrné změny dokážou vykonat velké dílo.

Kniha obsahuje kromě části teoretické, věnované prevenci, včasné diagnostice a léčbě, i doporučení konkrétních pohybových programů, kompenzačních cviků a úpravy životního stylu.

Kniha je určena všem matkám, které daly, nebo chtějí dát život novému človíčku. Všem těm, které se rozhodly udělat něco pro zdraví obou. Těm, které chtějí mít jasno ve svém životním poslání ženy - matky.

Kniha přibližuje činnosti a skupinové hry pro seniory, které jsou zaměřeny na trénink paměti a myšlení, na zlepšení nálady, komunikace a orientaci. Nabízí i cviky a metody relaxace vhodné pro staré lidi či jednoduché arteterapeutické náměty.

Vše o použití a léčebných účincích léčivých bylin.

Druhý díl populární cvičební metody Josepha Pilatese, která vzala útokem 21. století.

Tato výpravná kniha přenáší dávné zkušenosti lidstva do současnosti a buduje z nich racionální systém, který je schopen dalšího rozvíjení a výzkumu, směřujícího k podstatě života, člověka a nemoci.

Naše přední cvičitelka jógy předává v knize své celoživotní praktické zkušenosti, jak získat pro jógu děti a jak jim i sobě zpříjemnit a zkvalitnit život.

Kniha dvou profesionálů vás seznámí se správnou technikou běhu a ukáže, jak si vytvořit vlastní optimální běžecký styl.

Druhý díl praktické příručky pro všechny, kteří se vážně zabývají kinezilogií a používají ji jako diagnostickou pomůcku.

Autoři popisují 14 potravin, které považují za stěžejní pro udržení optimálního zdraví.

Nejobsáhlejší encyklopedie aromaterapie. Kniha obsahuje 400 obsáhlých a podrobně zpracovaných hesel. Najdeme zde veškeré nejmodernější poznání o aromaterapii, podané přehlednou, jasnou a dokonce čtivou formou.

Kniha seznamuje s tradicí využití stromů v bylinkářství a vysvětluje, jak mohou vlastnosti stromů přispět k našemu zdraví a pocitu spokojenosti. Obsahuje také přehled více než 170 léčivých stromů.

Objevte nový, účinný způsob jak si zlepšit fyzickou kondici cvičením ve vodě.

Návod k první pomoci se zaměřením na kojence a malé děti.

Originální spojení prvků jógy a cvičení podle Pilátovy metody přináší to nejlepší z obou osvědčených systémů Východu a Západu.