zdraví a životní styl

V pokračování knihy Aštánga-Vinjása jóga: Podrobný průvodce základní sestavou najdete detailní a vícevrstvé informace o druhé sestavě tohoto rozšířeného systému jógy.

Intuitivní volba konkrétní barvy vám poslouží jako zrcadlo vašeho tělesného, duševního i duchovního stavu. Každé barva s sebou přináší určité poselství. Může vám prozradit, jak na tom aktuálně jste a jaké překážky se staví do cesty vašemu rozvoji.

Jak praví název, obsahuje 150 neotřelých a výtečných receptů v bezpšeničném provedení, které vám pomohou zhubnout a zvítězit nad nemocemi.

Pronikněte do tajemství bezpečné a přírodní léčby, která pomáhá harmonizovat emoce a dosáhnout lepšího zdraví.

Tento praktický průvodce z edice Tajemství vás naučí vše o síle barev a o způsobech jejich využití k harmonizaci prostředí, těla i duše.

Zkuste začít den s nejznámější jogínskou sestavou – Pozdravem slunci. Tento soubor cviků dodává tělu energii, proto se doporučuje cvičit zejména ráno. Nejznámější jógové sestavy pro ty z vás, kteří si potřebují připomenout správné pořadí cviků.

Tato kniha stanovuje plán, který čtenáře krok za krokem učí, jak používat poklepávání nebo EFT (techniku emoční svobody) ke snížení či odstranění chronické bolesti...

Autorka se v této knize zaměřuje na taoistickou medicínu, s níž má bohaté zkušenosti.

Proč jsou superpotraviny tak super? Ukrývají v sobě totiž mnoho cenných látek, díky nimž jsme zdravější a štíhlejší.

Deprese není nemoc. Je pouze signálem, že v těle není něco v rovnováze.

Skoncujte s nudnými nutričními tabulkami, které vám sužují každodenní život. Teď jste šéfem svého talíře vy! Sestavte si svůj jídelníček zcela podle chuti a nálady....

Praktická príručka zdravia, ktorú spísala MUDr. Višňovská Milota na základe svojej praxe ako všeobecná lekárka pre dospelých. Vnímať medicínu v súvislostiach je mimoriadne dôležité na ceste ku zdraviu.

V minulosti měla léčivá síla bylinek až posvátný význam. S bylinkami se setkáváme již od samých počátků lidské existence na této planetě, kdy rané civilizace instinktivně s rostlinami experimentovaly.

Fascie stabilizují a tvarují vaše tělo a podobně jako svaly, i fascie potřebují pravidelný pohyb. Jóga pro fascie ve vás uvolní ta nejhlubší napětí, zregeneruje a protáhne vazivo...

Autor v knize předkládá vyzkoušené léčivé recepty z běžných potravin a jiných přírodních prostředků k vnějšímu a vnitřnímu použití proti nejrůznějším neduhůma bolestem.

Tato kniha s čistě zeleninovými jídly je provoněná kořením a přináší vyladěné recepty a dennodenní inspiraci pro každé roční období. Ať už máte chuť na chřest, lilek nebo dýni, více než 200 lahodných jídel vám představí oblíbenou...

Každý sportovec by měl ovládat zásady a pravidla z výživového poradenství a k jejich praktickému využití slouží celá řada tabulek, schémat, seznamů a přehledů, od nutričních hodnot základních potravin, přes množství potřebných vitaminů a minerálů, přehledu suplementů, proteinových doplňků, až po slovník nutričních pojmů a anglických výrazů ve sportovní výživě.

Alergická rýma patří k nejčastějším chronickým onemocněním dýchacích cest, a přesto je zdravotníky i samotnými pacienty velmi často podceňována.

Tato nová fascinující léčebná metoda spojuje moderní poznatky informační medicíny a biofyziky s léčebnými frekvencemi prvotních tónů.