relaxace a cvičení

Přihlašte se nebo registrujte a přidejte si kategorii do oblíbených.
Řadit:
Rozpravy o józe pro učitele i žáky - Jiří Mazánek - 10%
Tyto hluboké verše staroindické moudrosti jsou inspirací pro většinu lidí v Indii. Zvolil jsem je pro vás, čtenáře, učitele jógy a všechny cvičící, jako krédo pro celý váš život.
relaxace a cvičení

Rozpravy o józe pro učitele i žáky

Jiří Mazánek
378 Kč
340 Kč
Jóga - sestavování lekcí: Příručka instruktora jógy - Mark Stephens - 10%
Skoro 70 kompletních sestav pro cvičení podle ásan, skupin cvičících, čaker a ajurvédy!
relaxace a cvičení
Ukázky

Jóga - sestavování lekcí

Mark Stephens
649 Kč
584 Kč
JÓGA – anatomie, 3. vydání: Váš ilustrovaný průvodce pozicemi, pohyby a dýchacími technikami - Leslie Kaminoff
Třetí, rozšířené a aktualizované vydání vám poskytne hlubší pochopení jógy, struktur a principů, které jsou základem každého pohybu.
relaxace a cvičení
Ukázky

JÓGA – anatomie, 3. vydání

Leslie Kaminoff
469 Kč
JÓGA - anatomie: Váš ilustrovaný průvodce pozicemi, pohyby a dýchacími technikami - Leslie Kaminoff, Amy Matthews - 10%
Názorná ilustrovaná publikace určená jak zájemcům o cvičení jógy, tak instruktorům a lektorům. Laické veřejnosti přiblíží význam jógy a její blahodárné působení na svalové skupiny, instruktorům pomůže v jejich práci.
relaxace a cvičení

JÓGA - anatomie

Leslie Kaminoff, Amy Matthews
499 Kč
449 Kč
Doběhni svůj mozek: Jak cvičení a pohyb prospívají mozku - Anders Hansen
Udělejte svému mozku laskavost a rozhýbejte tělo!
relaxace a cvičení
Ukázky

Doběhni svůj mozek

Anders Hansen
317 Kč
Buďte v 50 fit jako ve 30 - Thorsten Tschirner - 10%
Nejnovější vědecké poznatky o procesu stárnutí a o tom, jak ho lze zastavit, nebo dokonce zvrátit – zdravým životním stylem a aktivním svalovým tréninkem. Komplexně sestavený šestiměsíční trénink. Se spoustou variací, aby vás cvičení stále bavilo.
relaxace a cvičení

Buďte v 50 fit jako ve 30

Thorsten Tschirner
399 Kč
359 Kč
Jak na to podle Milóna - Průvodce silovým tréninkem - Aaron Horschig, Kevin Sonthana - 10%
Ovládněte své zotavení. Milón z Krotónu byl pradávný řecký olympionik a legenda praví, že svou sílu získal každodenním nošením telátka na ramenou. Jak tele rostlo, rostla i Milónova síla – a tak se zrodil koncept progresivního přetížení.
relaxace a cvičení

Jak na to podle Milóna - Průvodce silovým tréninkem

Aaron Horschig, Kevin Sonthana
739 Kč
665 Kč
Jin jóga podle 5 elementů - Veronika Carmanová - 10%
Objevte sílu jógy ve spojení s tradiční čínskou medicínou!
relaxace a cvičení
Ukázky

Jin jóga podle 5 elementů

Veronika Carmanová
399 Kč
359 Kč
Autogenní trénink a autogenní terapie: Relaxace, která pomáhá - Veronika Víchová, kolektiv - 10%
Autogenní trénink (AT) představuje tradiční a nejrozšířenější evropskou relaxační metodu. Jeho cílem je dosáhnout svalové relaxace s cílem duševního uvolnění.
relaxace a cvičení

Autogenní trénink a autogenní terapie

Veronika Víchová, kolektiv
315 Kč
284 Kč
Nedžang: Tibetská jóga sebeléčení - Nida Čenagcang - 10%
Nedžang je jemná léčebná jóga, sestávající ze čtyřiadvaceti jednoduchých tělesných cviků, jež užívají práci s dechem a sebemasáž k otevření jemných kanálů, vyvážení vnitřních energií, uvolnění mysli a blahodárnému působení na vnitřní orgány.
relaxace a cvičení
Ukázky

Nedžang

Nida Čenagcang
328 Kč
295 Kč
Pryč s břišním tukem - Stefanie Simon - 10%

Proč je břišní tuk tak nebezpečný? Viscerální tuk s sebou nese různá zdravotní rizika jako je např. Diabetes mellitus, ztučnění jater nebo kardiovaskulární onemocnění. To je špatná zpráva. Ta dobrá ale je, že vše máte ve svých rukou, a tak se ho zba

relaxace a cvičení

Pryč s břišním tukem

Stefanie Simon
359 Kč
323 Kč
Funkční trénink na anatomických základech - Kevin Carr, Mary Kate Feit - 10%
Konečně je tu publikace, která vyjasňuje mylné představy o funkčním tréninku a nabízí efektivní a účelné sestavy cviků, díky nimž bude vaše tělo připraveno zvládat nároky sportovních výkonů i každodenního života.
relaxace a cvičení

Funkční trénink na anatomických základech

Kevin Carr, Mary Kate Feit
399 Kč
359 Kč
Paměti tantrika - Jiří Mazánek - 10%
Po překladech a filozofických výkladech v několika předchozích knihách se Jiří Mazánek rozhodl napsat o vlastních praktických životních zkušenostech z jógy a tantry.
relaxace a cvičení

Paměti tantrika

Jiří Mazánek
499 Kč
449 Kč
Jógová meditace: Dosažení duchovní svobody pomocí manter, čaker a kundaliní - Gregor Maehle - 10%
Kniha přesně popisuje meditační techniku nacházející se v srdci jógy tak, jak se má krok za krokem provádět. Zasazuje ji do kontextu s ostatními jógovými technikami a popisuje, jak společně přispívají k průlomu na cestě za duchovním osvobozením.
relaxace a cvičení

Jógová meditace

Gregor Maehle
350 Kč
315 Kč
Dysbalance v bojových sportech: Box, zápas, MMA - problémy, zranění, náprava - Milan Vančura - 10%
Komplexní zpracování problematiky tělesných dysbalancí pro zápasníky bojových sportů nabízí možná řešení za pomoci přehledně zpracovaných a ilustracemi doprovozených kompenzačních cviků.
relaxace a cvičení

Dysbalance v bojových sportech

Milan Vančura
349 Kč
314 Kč
Trénink pro sportovce v horách: Příručka pro horské běžce a skialpinisty - Steve House, Scott Johnston, Kilian Jornet
Kniha přináší vědecky podložené a prověřené vědomosti a zkušenosti těch nejlepších sportovců, kteří v horách závodí.
relaxace a cvičení
Ukázky

Trénink pro sportovce v horách

Steve House, Scott Johnston, Kilian Jornet
299 Kč
30denní plán na posílení středu těla: Core trénink - Anabel Murchisonová - 10%
Změňte své tělo za pouhých 30 dní podle jednoduchého, pečlivě vysvětleného cvičebního plánu na budování silného a stabilního středu těla.
relaxace a cvičení

30denní plán na posílení středu těla

Anabel Murchisonová
469 Kč
422 Kč
Mentální odolnost: Výcvik podle speciálních jednotek SAS - Chris McNab - 10%
?Kniha Mentální odolnost – Výcvik podle speciálních jednotek SAS je komplexní příručkou pro zlepšení schopnosti mysli zvládat problémy v krizových a bojových situacích.
relaxace a cvičení

Mentální odolnost

Chris McNab
345 Kč
311 Kč
Reflexní stimulace metodou T. A. Bowena - Helena Kvašňáková - 10%
Kniha se zabývá terapeutickým systémem u nás nazývaným Bowenova tlaková masáž, Bowenova refl exní masáž a Bowenova terapie.
relaxace a cvičení

Reflexní stimulace metodou T. A. Bowena

Helena Kvašňáková
340 Kč
306 Kč
Cvičení s vlastní vahou bez nářadí: 50 tréninkových sestav - Marcell Doll - 10%
50 nejlepších tréninkových sestav pro cvičení s vlastní vahou kdekoli a kdykoli.
relaxace a cvičení

Cvičení s vlastní vahou bez nářadí

Marcell Doll
349 Kč
314 Kč
1
2
3
4
5
...
40
Načíst další
Nahoru