relaxace a cvičení

Přihlašte se nebo registrujte a přidejte si kategorii do oblíbených.
Řadit:
Sportovní masáže - Vlastimil Tesař
Sportovní masáž je forma masáže zaměřená na posilování zdravého organismu, udržování kvalitní tělesné a duševní kondice a náležité odstraňování únavy po práci, tréninku, závodech apod.
relaxace a cvičení
Ukázky

Sportovní masáže

Vlastimil Tesař
186 Kč
Jóga, dech a meditace: Ztracen a nalezen v Indii - Václav Krejčík
Nechte se inspirovat ke cvičení jógy východní tradicí a povídáním o Indii. Vyzkoušejte si jednoduché základní techniky jógy v domácím prostředí a využijte připravený 30minutový ranní program pro aktivaci energie.
relaxace a cvičení
Ukázky

Jóga, dech a meditace

Václav Krejčík
246 Kč
Fitness výživa: Power Eating program, druhé vydání - Susan Kleiner
Nové vydání úspěšné publikace! Žádný jiný dietní plán vám nepomůže tak snadno získat svalovou hmotu a redukovat přebytečný tuk jako program Power Eating vycházející z moderních vědeckých poznatků o výživě.
relaxace a cvičení
Ukázky

Fitness výživa

Susan Kleiner
322 Kč
Lymfatické masáže: Manuální lymfodrenáž celého těla - Vlastimil Tesař
Ojedinělá publikace, určená především masérům mimo oblast zdravotnictví, přináší názorně ilustrovaný popis hmatů lymfatické masáže, která je nejlepší terapií lymfatických otoků – lymfedémů
relaxace a cvičení

Lymfatické masáže

Vlastimil Tesař
197 Kč
Střed těla – core trénink: Přehledný průvodce pro posílení všech svalů - Hollis Lance Liebman - 10%
Ploché a vyrýsované břišní svaly jako středobod fyzické dokonalosti. Svaly v oblasti spodní části trupu poskytují tělu podporu a mobilitu a právě jejich prostřednictvím vzniká veškerý tělesný pohyb.
relaxace a cvičení

Střed těla – core trénink

Hollis Lance Liebman
299 Kč
269 Kč
Nahý bojovník - Odhalte tajemství supersilných: Jak získat neskutečnou sílu - za pomoci cviků s vlastní vahou - Pavel Tsatsouline - 10%
Všimli jste si, že čím je člověk zručnější, tím toho dosáhne víc při vynaložení menší námahy? Výjimkou není ani síla.
relaxace a cvičení

Nahý bojovník - Odhalte tajemství supersilných

Pavel Tsatsouline
199 Kč
179 Kč
Bioenergetická cvičení - U. Gudat, R. Hoffmann - 10%
Kniha Bioenergetická cvičení přináší základní cviky, které je možno v každém věku cvičit doma samostatně bez terapeuta.
relaxace a cvičení

Bioenergetická cvičení

U. Gudat, R. Hoffmann
177 Kč
159 Kč
Relax – Dech, brána života: Relaxace pro každý den a pro každého - Michaela Sklářová

Řízená relaxační technika jóganidra pro hluboké léčení sebe sama… přináší systematické uvolnění těla a hluboké zklidnění mysli, rozpouští stres a přebytečná napěti v těle.

relaxace a cvičení

Relax – Dech, brána života

Michaela Sklářová
135 Kč
Relax – Tělo jako strom: Relaxace pro každý den a pro každého - Michaela Sklářová

Řízená relaxační cvičení pro uvolnění těla, dechu a mysli… patří k velmi oblíbeným formám fyzických a mentálních cvičení, která preventivně uvolňují napětí v těle a mysli.

relaxace a cvičení

Relax – Tělo jako strom

Michaela Sklářová
135 Kč
Relaxace v mateřské škole - Michéle Guillaud - 10%
Autorka v knize předkládá program relaxačních činností a her na celý rok.
relaxace a cvičení

Relaxace v mateřské škole

Michéle Guillaud
167 Kč
150 Kč
Jóga a sex - Elisabeth Haichová
(1x)

Lidská sexuální síla – cesta od tělesné radosti až k nejvyššímu štěstí...

Sexem k nebesům? Ano – a to doslova.

O ničem se netraduje tolik nepravd a mýtů jako o sexu a nic není spoutáno tolika tabu a zatíženo takovým nepochopením.

relaxace a cvičení

Jóga a sex

Elisabeth Haichová
269 Kč
Jóga – umění pozornosti: Pracovní sešit jógy - Elena Browerová, Erica Jagová - 10%
Kniha, která vás změní, probudí, rozsvítí vaše světlo a poskytne životní sílu. Něžně vás uvede do jógové praxe, osvěží mysl, otevře srdce a pohladí duši.
relaxace a cvičení
Ukázky

Jóga – umění pozornosti

Elena Browerová, Erica Jagová
399 Kč
359 Kč
Jak zatočit s únavou: Zbavte se únavy a budete se cítit skvěle jednou provždy! - Sohere Rokedová - 10%
Zbavte se únavy a budete se cítit skvěle jednou provždy!
relaxace a cvičení

Jak zatočit s únavou

Sohere Rokedová
298 Kč
268 Kč
Jak jednoduše meditovat každý den: Snadná cvičení pro dosažení klidu, zdraví a jasné mysli - Eric Harrison
(1x)
Meditační a tzv. mindfulness techniky dokážou komukoliv snadno a rychle pomoci. Řadu z nich můžete provádět kdykoliv a kdekoliv, jsou velmi jednoduché a příjemné. Stačí, když jim budete věnovat pouze pár minut denně.
relaxace a cvičení
Ukázky

Jak jednoduše meditovat každý den

Eric Harrison
186 Kč
Posilování: na anatomických základech - Contreras Bret
Zvýšení síly, budování svalové hmoty, spalování tuku a tvarování postavy. S barevnými ilustracemi, s podrobným popisem provedení a tréninkovými radami se knížka Posilování na anatomických základech určitě stane užitečným pomocníkem.
relaxace a cvičení

Posilování

Contreras Bret
404 Kč
Taoistická masáž erotická - Josef Hejnák - 10%
(1x)
Pokračování best selleru Energetická masáž. Přináší názorné kroky jak provádět Taositickou erotickou masáž.
relaxace a cvičení

Taoistická masáž erotická

Josef Hejnák
220 Kč
198 Kč
Bioenergetika - Alexander Lowen
Bioenergetika pomáhá vidět člověka v realitě jeho těla a učí, jak přes tělo ovlivnit a změnit kvalitu existence ve světě.
relaxace a cvičení

Bioenergetika

Alexander Lowen
311 Kč
Fitjazz: Tančit může každý! - Helena Peerová - 10%
(1x)
Fitjazz je moderní taneční směr pro všechny generace především žen – pro studentky, maminky i seniorky. Díky technice jazzového tance ovládnete tělo, díky cvikům kompenzačního bloku zpevníte svaly a zformujete postavu.
relaxace a cvičení

Fitjazz

Helena Peerová
349 Kč
314 Kč
Tejpování - Svépomoc při bolestech svalů a jiných obtížích - Daniel Weiss - 10%
Daniel Weiss je uznávaný fyzioterapeut a léčitel. Ve své knize názorně předvádí, jak vám moderní tejpy dokážou pomoci při bolestech svalů, šlach, vazů a kloubů a nejrůznějších zraněních.
relaxace a cvičení

Tejpování - Svépomoc při bolestech svalů a jiných obtížích

Daniel Weiss
279 Kč
251 Kč
Posilování s balančními pomůckami: Druhé vydání rozšířené o TRX - Radim Jebavý, Tomáš Zumr
Úspěšná publikace je ve svém druhém vydání rozšířena o populární formu posilování na moderní mobilní posilovací pomůcce TRX, což je lanový závěsný systém původně vyvinutý pro americké speciální vojenské jednotky.
relaxace a cvičení
Ukázky

Posilování s balančními pomůckami

Radim Jebavý, Tomáš Zumr
203 Kč
1
...
21
22
23
24
25
...
41
Načíst další
Nahoru