relaxace a cvičení

Kniha o umění léčebné masáže. BOSONOHÉ SHIATSU je japonská tlaková masáž se stejným cílem a účinky jako klasické SHIATSU. Je to opět práce na celém těle, ale tato masáž je o poznání důraznější. Přesto je velice příjemná a osvěžující.

Kniha vysvětluje jak reflexologie, forma masáže chodidel založená na energetických dráhách, přispívá k rovnováze tělesných funkcí a jak může zlepšit krevní oběh a celkový zdravotní stav.

Kniha se dotýká základních otázek jógy, vlivu jógy na zdraví fyzické a duševní, aktuálních otázek filozofie.

Kniha seznamuje se základy tradičního čínského systému tělesného cvičení.

Dopřejte si možnost rozmazlovat sebe, svou rodinu i přátele. Bojujte proti běžným nemocem, bolestem a nepohodlí. Dodejte si energii a uvolněte napětí a zklidněte emoce. S touto knihou se naučíte, jak si s bolestí, napětím a únavou poradit.

Průvodce pro nesmělé dívky vám jednoduchým a humorným způsobem poradí, jak získat tělo, po jakém toužíte.