fitness a cvičení

Kniha se dotýká základních otázek jógy, vlivu jógy na zdraví fyzické a duševní, aktuálních otázek filozofie.

Pohled odborníka s lékařskou kvalifikací, který se jógou dlouhá léta aktivně zabývá, na možnosti, které jóga poskytuje. Kniha obsahuje i zajímavý cestopisný popis cest do indických středisek jógy, kde byla autorka delší dobu na stáži.

Kniha seznamuje se základy tradičního čínského systému tělesného cvičení.

Průvodce pro nesmělé dívky vám jednoduchým a humorným způsobem poradí, jak získat tělo, po jakém toužíte.