Autorka na základě vlastního výzkumu a praxe zdůrazňuje odlišnou psychickou strukturu, hodnoty a hlediska žen, na něž se však ve společnosti tradičně aplikují mužská měřítka a požadavky.
Albert Ellis, významný americký psychiatr, vytvořil jednu z nejpopulárnějších forem svépomocné terapie. Ukazuje, jak zvládnout úzkost dřív, než ovládne nás.
Živou formou rozhovoru probírají renomovaný psychiatr Skynner a jeho někdejší klient, komik Cleese psychologická témata, jejichž znalost může pomoci učinit život srozumitelnějším, smysluplnějším a veselejším.