rádci pro úspěšný a šťastný život

Možná se to nezdá, ale začlenit zdravý životní styl do běžného života nemusí být až tak těžké. Zkuste se spolu s námi vydat na cestu za harmonickým životním stylem.

Chcete mít svěží, mladou a pevnou pleť i bez zásahu plastických chirurgů? A dokonce zadarmo? Naučte se podle této knihy sadu mimických cviků a masážních hmatů, které vaší pleti přinesou zpevnění a osvěžení, takže váš obličej viditelně omládne!

V této průkopnické knize nabízejí renomovaný mikrobiolog a nutricionista a jeho žena, šéfkuchařka jednoduchý sedmistupňový program životního stylu, jehož cílem je vyvážit vnitřní prostředí organismu a pomoci vám zeštíhlet na ideální tělesnou hmotnost.

Kniha je určena pro každého, který má chuť o své vlasy pečovat co nejlépe. Jedna z našich předních kadeřnických špiček, Petra Měchurová, Vám poradí jaký typ střihu je pro každého tím nejvhodnějším s ohledem na tvar obličeje, kvalitu vlasu a údržbu.

Chcete od kosmetiky mnohem více než to, co vám mohou nabídnout výrobky na trhu? Máte ráda přirozenost? Pak vás jistě potěší 99 skvělých receptů na domácí přípravu přírodní kosmetiky.

Přední česká výtvarnice módy a scénického kostýmu Dagmar Březinová radí: Jak se stát atraktivnější pro partnera a žádanější pro pracovní zařazení, které vás zajímá. Být atraktivní je zásadní požadavek současnosti.

Vychovejte si ve svém těle za pouhé čtyři týdny „tukožroutské“ enzymy. Tato kniha bude vaším definitivním řešením problému s nadváhou, neboť v ní najdete návod, jak naučit své tělo intenzivně spalovat tuky – aby se neukládaly a nevytvářely tukové zásoby.

Kniha je ukázkou toho nejlepšího co může vývoj porcelánu v Číně, v Evropě a v Čechách nabídnout pro naše sváteční i každodenní kulturní stolování.

Dozvíte se, jaký zvolit účes a jak zakrýt šediny, jak procvičovat problémové partie, jak získat pocit duševní pohody a mnoho dalšího.

Jezte dosyta a netrapte se hladem! Pokud vyberete správné potraviny, zhubnete. Autor bestselleru Éčka v potravinách a několika úspěšných knih o zdravém životním stylu vás tentokrát seznámí s podstatou zhubnutí.

1001 přírodních způsobů jak si udržet mládí. Přemýšlejme jak přirozeně zestárnout. 1001 rad, jak s věkem neztratit mladický elán a díky přírodním prostředkům vypadat skvěle. Tipy na omlazující superpotraviny: jezte pětkrát denně ovoce a zeleninu...

Praktické informace a návody jak krok za krokem zvládnout manikúru a pedikúru Masáže, peeling, úpravy nehtů a způsoby jejich zdobení slovem i obrazem. Profesionální vzhled nehtů a množství současných stylů, které budou slušet všem generacím.

Atraktivní kniha exprezidenta Miss Miloše Zapletala, ve které vzpomíná na 20 let Miss České republiky.

Kniha Svatba je jedinečnou pomůckou všech snoubenců, kteří plánují se vzít. Nabízí jim přehledný seznam všech aspektů, které by v přípravách na svůj nejvýznamnější den neměli opominout.

Šatník je v ideálním případě zdrojem lákavého oblečení, ketré lahodí našemu oku, minimalizuje naše nedostatky a zvýrazňuje naše přednosti (pevné poprsí, labutí šíji, štíhlé kotníky...). A nejen to.

Vizážistka Jaroslava Trpková a šperkařka Dáša Nová provedou své čtenářky principy barevné typologie.

Základní ilustrovaná příručka k poznání jedinečného umění krásného písma.

Sympatický svazek představuje více než 1000 exemplářů se všemi důležitými technickými daty – mezi jinými se objevují klasické modely, neobvyklé trendy i aktuální kolekce.

Nová teorie, která nás v praxi učiní spokojenějšími a ještě nám přinese vytouženou štíhlost. Neustále přibývá těch, kteří zkrátka nezhubnou. Jaký stravovací program či jakou dietu si mají vybrat? Autor téhle novátorské knížky si myslí, že žádnou.

Vypadat stále mladá, svěží, upravená, být zdravá a aktivní - to je dnes předpoklad úspěšnosti jak v osobním, tak i v profesním životě. Autorka předkládá návod na dosažení těchto cílů, jenž lze shrnout pod pojem zdravý životní styl 21. století.