rádci pro úspěšný a šťastný život

Naučte se spolu s námi základní strečinková cvičení, která jsou nutná před a po každé sportovní aktivitě. Renomovaný český autor, MUDr. Kamil Ramík, rehabilitační a sportovní lékař, vám přináší komplexní protažení všech svalových skupin.

Diety a hubnutí. Dva fenomény moderní doby. Mnozí se jistě zeptají: Jak ale zhubnout? Která dieta je vlastně ta správná? Otázek je mnoho a stejně i odpovědí. Která metoda je ta pravá a který postup účinný vám poradí právě jedinečná publikace MUDr.Kunové.

Kniha vysvětluje anatomii a fyziologií ženských pohlavních orgánů. Věnuje se ženským hormonům a jejich významu v ženském těle. Zasvěceně a srozumitelně ženám přibližuje hormonální substituční léčbu, její prospěch a rizika.

Kniha je určena snoubencům plánujícím svatbu v nejbližší budoucnosti.

Po přečtení této knihy může čtenář dokonale porozumět pravému významu, smyslu a aplikacím feng-šuej pomocí zrcadla ba-gua, teorie pěti elementů a moci tří tajemství posílení.

Známá čínská zpěvačka odhaluje ve svém autorizovaném vyprávění tajemství čínské kultury a pomocí prostředků, jako je hlas a dech, objevuje metody a techniky umění čchi, nezbytné pro kultivaci lidského těla.

Nechte se inspirovat příběhem, radami a tipy – čeho se vyvarovat, co vyzdvihnout, jaké volit barvy, látky, doplňky – a vždy perfektně oblečená doma, v práci, ve společnosti i při sportu se stanete terčem nebývalé pozornosti.

Kniha je vlastně průvodcem organickou netoxickou kosmetikou. Autorka se rozhodla prozkoumat, co všechno ohrožuje ženy při jejich zkrášlovacích, hygienických nebo uklízecích rituálech, a napsala pro ně tohoto průvodce a rádce.

Která z vás by si nechtěla ještě ve zralém věku užívat?! Každý den prožít naplno. Vykročit z domu s dobrou náladou a úsměvem, nalíčená, upravená, plná energie... Autorka vás přesvědčí, že i po šedesátce to jde...

Dozvíte se o výhodách, které přináší cvičení Qi Gong, čínské bylinné medicíně i včasném léčení nemocí.

Jedinečné cvičení proti vráskám! Namísto chirurgických zásahů stačí věnovat denně chvíli jednoduché obličejové masáži.

To, jak bydlíme, rozhoduje o našem životě daleko víc, než si umíme představit. Správné uspořádání domu; rozložení místností, rozmístění nábytku, použití správných barev… prospívá našemu zdraví, harmonickým vztahům, vývoji našich dětí a rodinnému štěstí.

Praktické postupy z ájurvédské medicíny, které autor ověřil vlastní praxí a upravil je pro moderního člověka. Změnou životosprávy a jídelníčku dokážete změnit váš život!

Pokoušeli jste se již mnohokrát zhubnout, ale k ničemu to nevedlo?

Francouzský odborník na výživu nabízí jednu z nejúčinnějších, léty praxe ověřenou dietu, která vás konečně uspokojí!

První zcela komplexní ilustrovaný průvodce všemi druhy body artu, je jediným dostupným zdrojem informací o všech fázích procesu.

Touto knihou se k vám dostává významná publikace patřící do zlatého fondu sportovní psychologie.

Která maminka by nechtěla, aby se její holčička nepyšnila krásným účesem! Průvodce stříháním a úpravou účesů od majitelky proslulého kadeřnického salonu pro děti, vám nabízí základní informace o péči o vlasy, o pomůckách, vhodných přípravcích apod.

Táňa Fischerová, Květa Fialová, Marie Retková, Vladimíra Dvořáková, Helena Illnerová, Magdalena Dietlová a mnohé další ženy nám dokazují, že věk nehraje žádnou roli a stárnout se dá s elegancí.

Volné pokračování bestselleru Francouzky netloustnou. Další "nedietní" kniha naplněná francouzským tajemstvím, jak zhubnout a udržet si nejen štíhlou postavu, ale i optimistickou náladu.

Kniha Se šarmem Pařížanky je dokonalý průvodce světem francouzské elegance, typického šarmu a joie de vivre.