Praktické pokyny pro ty, kteří se snaží meditovat. Autor je známý buddhistických mnich thajské lesní tradice a rady, které dává, ověřil jednak sám na sobě a na řadě svých žáků.
Český mnich žijící na Cejloně a mezinárodně známý buddhistický publicista podávají moderní pohled na historii, filozofii i životní a meditační praxi jednoho z nejvlivnějších myšlenkových systémů.
Autorem je první prezident Teosofické společnosti - plukovník H. S. Olcott. Původně, v roce 1881, připravil buddhistický katechismus jako učební pomůcku pro žáky cejlonských škol.