Fresh diet je moderní způsob stravování, které vás změní. Je to možnost, jak přirozeně zhubnout, a získat tím i osobní spokojenost, sebejistotu a dobrý pocit ze svého těla. Je ověřená už tisícem žen.
Cviky jsou zaměřené na krční, hrudní, bederní páteř a na horní a dolní končetiny. Cvičit lze v kanceláři na židli, v autě i doma bez větších časových nároků a speciálních pomůcek.
Přehledný rádce do každé kuchyně vám pomůže, co s rozvařenými brambory, jak nepřipálit koláč, kde uchovat citronovou kůru, co se zakaleným octem, jak uchovat čistou digestoř či jak využít kávové sedliny jako pomocníka v kuchyni a dalšími „katastrofami“.
Příručka zdravého životního stylu. Miliony lidí objevují nový způsob myšlení týkající se jejich hmotnosti, zdraví a životů. Účastní se vizionářského přístupu pro snížení váhy, který kombinuje formulaci cílů, výživu, cvičení a motivaci.
Receptář vánočních sladkostí umožní všem dopřát si idylu vánočních hodů v úplnosti. Obsahuje přes 200 receptů všech možných druhů tradičních i nových, jejichž nezanedbatelnou, ne-li hlavní předností je rychlá příprava a výrazná domácí chuť.
Kniha je vhodná nejen pro milovníky čínské kuchyně, ale zejména napomůže laikům rychle se v čínské kuchyni zorientovat a pochopit skladbu potravin s ohledem na jejich zdraví.
Poznáme jeho historii, pěstování, výrobu, naučíme se kombinovat různé druhy čajů s doutníky, sýrem a čokoládou. Dozvíme se, jak profesionálové ochutnávají čaj, a seznámíme se s profily čajů Dilmah.
Kniha je naprosto unikátní nejen svým pojetím, ale i obsahem. Pravdy a mýty o víně každého zaujmou a vhodným způsobem i poučí, aby se mohl při výběru a konzumaci chovat kultivovaně a zasvěceně.
Autorka kuchařku začala psát, když vdávala dceru a při přípravě svatebního pečení ze starých zápisníků vytahovala málem zapomenuté recepty po mamince, od kamarádek nebo ozkoušené recepty ze starých časopisů.
V této knize najdete žhavé novinky i klasické koktejly, které nikdy nevyjdou z módy – ať už míchané, protřepané či mixované, horké nebo ledové, s alkoholem či nealkoholické.