Zdraví, náš nejcennější majetek, je ohrožováno mnoha škodlivými vlivy. Bohužel, velkou část těchto vlivů nemůžeme bezprostředně ovlivnit, protože jsou součástí životního prostředí, které nás obklopuje. Jediným logickým návodem na přežití je naučit se v tomto světě žít, vybudovat a posílit vlastní obranyschopnost. Tento termín známý spíše z vojenské...