Autogenní trénink, propracovaný profesorem J. H. Schultzem, se stal uznávanou relaxační metodou. Svým akcentem na fantazii, uvolnění a meditaci představuje vyrovnání vůči našemu často jednostranně racionálně zaměřenému životu, působí pozitivně na psychosomatické poruchy, stres, napomáhá celkové regeneraci organismu a podporuje jeho imunitu. Else...