Dětský spánek v otázkách a odpovědích

Spánek není luxus, ale nezbytná potřeba. Naše zdraví je úzce spojeno s kvalitou odpočinku. Děti ve spánku rostou. Pokud dobře a dlouho spí bez častých přerušení, probouzejí se šťastnější, aktivnější a méně náladové. Jako rodiče víme, že řádně odpočatí máme větší trpělivost a dokážeme si čas strávený s dětmi lépe vychutnat. Jak naučit své dítě, aby prospalo celou noc - individuální plán spaní dítěte od narození do 5 let Alternativní metody výuky spánku a prořezávání zubů o a zavádění pevné stravy o a prudký růst řečových schopností o a vzdorování vůči dennímu nebo nočnímu spánku o a nácvik na nočník o a strachy, noční můry a děsy o a úzkost ze zahájení docházky do školky o a narození nového sourozence o Přílohy individuální plán spaní o spací karta o průměrná potřeba spánku v závislosti na věku